Впервые обратила свое внимание на арт-терапию в 2018 году, когда стала четко видеть и чувствовать, что мое бессознательное транслирует истину и я излечиваюсь от душевной боли после потери ребенка. Излечиваюсь, благодяря отключению своего сознания, которое играет со мной в игры.
Тогда я начала неспешно погружаться в арт-терапевтическую деятельность и проверять на себе, какие задачи возможно решить ее направлениями.
- Профилактические. В результате творческой деятельности выявляются твои глубинные проблемы, находятся сферы жизни и личностные качества, которые нужно скорректировать.
- Коррекционные. С помощью правильно подобранного метода можно менять свое поведение в лучшую сторону.
- Терапевтические. Творчество помогает избавиться от неуверенности в себе, преодолеть страхи, тревоги,обиды, убирать подсознательные блоки и решать другие подобные проблемы.
- Развивающие. Посредством творчества развивается эстетический вкус, креативность, умение нестандартно мыслить и социально полезные черты личности.
Я прибегала всякий раз к арт-терапии, когда испытывала:
- стресс
- экзистенциальный или возрастной кризис
- депрессивное состояние
- межличностные или внутренние конфликты
- неумение контролировать эмоции
- сниженное настроение, апатию, потерю интереса к жизни
За 6 лет моей жизни произошло много изменений: сменила две страны проживания,перевела детей с семейной формы образования обучаться в школу на неродном языке, тяжелая болезнь мамы с невозможностью быть рядом, полное одиночество без близких друзей...,но арт-терапия осталась со мной и доказав свою эфффективность в возрасте 40 лет я решилась на получение образования арт-терапевта.