Завтрак, обед и ужин

Завтрак

Творог со сметаной и ягодами, хлеб с кальмарной намазкой

Обед

Кус-кус, индейка и салат

Кажется, что это огромная порция, но тут сто грамм индейки))

Ужин

Пп-цезарь