Я - инструктор йоги, веду группы для людей серебряного возраста. Зачем люди приходят на йогу? По разным причинам. Кто-то хочет решить проблемы со здоровьем; улучшить внешний вид, похудеть; стабилизировать эмоциональный фон, убрать тревогу и беспокойство; решить проблему со сном; сесть на шпагат (есть и такие); социализироваться, быть в группе и просто "себя показать".
Но, какая бы первоначально цель не стояла перед человеком, занимаясь регулярно, он меняется, меняется его сознание, и жизнь его может развернуться на 180 градусов, и это будет навсегда.
Наслаждения привычными вещами, - едой, сексом, развлечениями, - становятся не интересными. Начинаешь тратить меньше сил и времени на пустые разговоры и ненужные дела. Видишь главное, отсекая временное и второстепенное. Просыпается личность, которая знает, куда идёт и зачем . И уже не нужны костыли, указки, допинги и чужое одобрение.
Может поменяться круг друзей, близкие люди тоже не готовы воспринимать вас другим, могут ухудшиться или совсем разрушиться личные отношения...
Цель йоги - "читта вритти ниродха"- обуздание волнений, присущих уму.
