Потеря половинки…Взгляд со стороны женщины и мужчины. Советы

Потерять родного человека - это несказанно болезненный удар…

Давайте разберём потери половинки… Насколько одинаково и разные поведения при горе у женщин и у мужчин?

Женщина когда теряет своего мужа ( средней уровни отношении) у неё :

Ощущении потери землю под ногами!

Она страдает, горюет, бесконечно плачет!

Первые дни хочет изолироваться, отдаляется от друзей и родственников!

У некоторых тяга вредным привычкам активизируется!

Некоторые перестают ходить на работу …

Иногда теряют интерес …и радость …

Основном это состояние плавно переключается на какие -то занятие, или просто замечают, что из-за траура вокруг себя устроили антисанитарные условия.И собираются и не хотя , но прибирают своё жильё…И потом понимая, что от этого им как-то становиться легче, сами находят новые занятия!

Так постепенно просыпаются, отходят от этого состояния и медленно возвращаются к жизни !

Мужчины при потери жены ( средней возраст):

Как будто теряется в пространстве , как говорят - между небом и землей…

Очень больно переносят потери , но часто стесняются показать свои реальные эмоции и слёзы. И из -за это им гораздо тяжело пережить горе…

Им тоже не хочется ничего делать!!! Основном вредные привычки побеждают трезвый ум и они могут несколько месяцев себя исключить контакта с людьми!

Конечно друзья и родственники в этот период играют самую главную роль, контролируют и направляют его в реальную жизнь , занимают какими то задачами, которые могут их и вытащить из этого состояния , и ещё и обязывать его жить дальше!

Но есть ещё одна беда :

Мужчины не все готовы заниматься бытовыми делами, не каждый может готовить , и для них все дела по дому даётся с трудом , и у них дополнительные сложности…И часто они себя чувствуют безрукие, никому не нужные, и даже мысли суицида могут их посещать…

Советы для мужчин :

Для начало можно заказать готовую еду! Когда вам станет легче, можно в соцсетях найти очень легкие рецепты, которые не трудно будет готовить самому!

Не забывайте о своей гигиене! И уборка вокруг себя принесёт вам приятные ощущения , что вокруг чистота и порядок . И ещё и любой труд даёт тонус жизни, что очень нужен в таких ситуациях!

Работа никто не отменял! Надо собраться мыслями и настроиться подключиться к работе!

И как минимум если не слишком далеко работайте - желательно этот путь пройти пешком !!! Будет очень полезно!

И самое главное , никогда не забываете , что у каждого человека свой срок в этом мире . И если ваша пара ( муж или жена) вас покинули, всегда надо помнить , что вы живы и вам придётся заново начинать жить без вашей половины …

Да. Это не легко! Но жизнь продолжается! И если вы живы, значить для чего-то это надо!

Может надо заниматься чем нибудь другим делом?
Пересмотреть свой жизнь и свой подход к некоторым вещам?

Или поддержать и помочь своих детей, родственников, друзьей?

Поверьте , что жизнь это прекрасно , и вам надо найти новый смысл в нем , ставить цели и задачи и идти к ним!

Берегите себя и цените жизнь !

Автор: Хачатрян Наира Наполеоновна
Психолог, Семья дети здоровье

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru