Тромбы в сосудах могут стать причиной серьезных проблем со здоровьем. При тромбозе врачи часто назначаются пациентам антикоагулянты — лекарства, растворяющие опасные сгустки крови. Однако некоторые фрукты имеют схожий эффект, сообщает диетолог Наталья Комова.
Независимо от того, пьете ли вы их сок или сразу едите, эти фрукты для организма — гораздо больше, чем просто вкус. Речь идет о цитрусовых, в частности, об апельсинах, лимонах и грейпфрутах.
«Цитрусовые, такие как апельсины, лимоны и грейпфруты, могут помочь укрепить кровеносные сосуды и предотвратить образование тромбов. Они богаты витамином С, который является антиоксидантом, помогающим укрепить сосуды и предотвратить повреждение их стенок», — объясняет Комова.
По ее словам, цитрусовые также содержат флавоноиды — растительные соединения, обладающие противовоспалительными и антисвертывающими кровь свойствами.
«Эти флавоноиды уменьшают воспаление в организме, что также могут снижать риск образования тромбов», — отмечает эксперт.
Слова диетолога подтверждает исследование, опубликованное в фармацевтическом журнале. Ученые оценили влияние лимона на различные параметры крови, в том числе на ее свертываемость.
Выяснилось, что цитрус снижает концентрацию фибриногена и ингибирует агрегацию (склеивание) тромбоцитов. Исследователи пришли к выводу, что лимон имеет «антитромбиновый компонент» и мешает тромбообразованию.
Статья носит информационный характер. Цитрусовые имеют противопоказания. Никакие продукты не могут заменить назначенное врачом лечение. Следует проконсультироваться со специалистом.
Ранее мы сообщали, что тромбообразованию мешает ходьба.
