Если честно, давно забыла о том как часто курила раньше. А ведь табачила я много и достаточно долго. С 10 класса школы втянулась, бросала на время беременности с сыном, потом начинала опять 🤦.
Во времена моих старших классов как было? Не куришь и не пьешь, считай лох.
Это сейчас активно топят за ЗОЖ, а 20 лет назад те же сигареты 🚬 продавали в киоске на каждом углу еще и поштучно.
Как сейчас помню, по 1 рублю за единицу, при чем дешманский никотин толкали, пачка которого стоила 10 руб. Next вроде назывались сижки. "Нормальный" такой навар в 100% 😬 и штрафов жестких не было как в настоящее время за продажу несовершеннолетним.
Иной раз сижу и думаю: как мое поколение выжило😳?
Выросли в 90ые, бегали по стройкам и заброшкам без средств связи, курили и пробовали алкоголь чуть ли не с 14 лет...
Но это все в прошлом. Курить 🚬 я окончательно бросила в августе 2018 года, как раз в отпуске в Анапе 😁.
Просто недавно вспоминала об этом, потому решила рассказать 😅.
"В чем секрет?" - спросите вы. На самом деле ничего сверхъестественного - просто я захотела. В один день...В жаркий солнечный день перед отпуском.
...Накануне мы с подругой отмечали начало предстоящего отдыха, мою третью поездку на море в текущем году.
Выпили достаточное количество пенного 🍻, сигареты 🚬 летели тем вечером только в путь. Под алкашкой я могла пачку скурить, под душевную то беседу🤦.
Проснулась я мягко говоря не в полном здравии, с больной головой 🤕 и приступами тошноты 🤢.
А тут еще и сын увидев пепельницу с горкой окурков воскликнул: "мама, это же гадость".
"Еще какая гадость" подумала я и отправилась на работу. Мне предстояло отработать смену, а ночью сесть в поезд на Курском вокзале с сыном и племянником.
Приезжаю я такая совсем не в бодром настроении, потому один из продавцов жестко подколол 🤣:
- Мария в пьянстве замечена не была, но с утра жадно пила холодную воду.
И мне что-то так плохо 🤢 стало. Тошнота усиливалась, а тут другой продавец только с перекура пришел, я учуяла запах противного никотина. Иным словами мне стало еще хуже.
- Все! Пить не брошу с моей жизнью и работой, а курить 🚬 пожалуй да! - воскликнула я.
На что коллеги переглянулись и дико засмеялись :
- Ты и бросишь курить ? 😂🤭 Ага. Прям в отпуске 🤣. Сейчас тебя похмельный синдром отпустит, быстро на перекур побежишь
- Ах так! Не верите да??? А вот брошу! Всем докажу, что могу!
- Ну, ну. Спорим на 5 тыщ.? ,- предложил один из продавцов
- А давай! Вернусь из отпуска ровно через 10 дней и вот увидишь, что я не то что не курю, меня воротить от вас всех курильщиков будет! Ленка, разбивай спор. А ты готовь купюру с Хабаровском!
На том и порешали. Отступать было уже некуда. Ушла в подсобку, скачала рекомендованную ранее (бросившим табак товарищем) книгу Аллен Карра "Лёгкий способ бросить курить". Еще и в сторис выложила обложку.
Реакции ожидать не пришлось. Практически все откликнувшиеся на сторис, посмеялись: "Ты и бросишь курить? Ну ну🤭".
Чем меня еще изрядно раззодорили. Потому задалась целью завязать с никотином во чтобы то не стало и доказать всем, что смогу.
Итак, я начала читать книгу "Легкий способ бросить курить". На работе, в метро, потом в поезде.
Ехать в Анапу предстояло 36 часов. И я очень благодарна запрету табака в поездах! Именно это меня и спасло! Если можно было курить в тамбуре, я бы давно стояла с сигаретой во рту....
Пошли вторые сутки как я находилась без никотина. Не переставала читать книгу, но при этом меня дико ломало, сигареты мне мерещились повсюду. Ни о чем другом уже и не думала.
- Так, все! Не могу больше! Сейчас будет остановка, выйду покурю, в книге же написано можно бросать постепенно, об этом же никто не узнает,- решила я.
Достав пачку (как сейчас помню Kent Nanotek Neo) с зажигалкой из глубины сумки (у меня всегда были сигареты про запас) отправилась к тамбуру...
Остановка оказалась технической... Без платформы, проводница просто открыла дверь, как раз для перекура...
И теперь представьте сколько курильщиков забилось в узкий тамбур!
Половина плацкартного вагона стояло там, и все резко закурили... Я погрузилась во все это никотиновое облако и мне стало так плохо 🤢.. Даже хуже чем с самого дикого похмелья 😵...
Отравившись дымом, я так и не смогла закурить. Сил хватило лишь на то, чтоб выкинуть пачку из открытой двери на рельсы и зайти обратно в вагон...
- Эй, мажорка какая! Кент выкидывает на пол пути! Лучше бы нам отдала, - послышалось мне в спину.
Остальную часть поездки я читала книгу не переставая, погружаясь в нее все больше и больше ...
Так прошел день, потом второй, третий... А потом и вовсе было жаль брать в руки сигареты, ведь столько терпела, могу и больше.
В отпуске было много впечатлений, которые переключали меня, плюс отсутствие курящих людей рядом, потом поезд обратно, и опять 36 часов 🕕 изоляции...
Так прошло и 10 дней. Тяга отступила. И какая же я счастливая пришла на работу!
Особенно приятно было получить те самые заветные 5000 рублей😂.
Первое время правда дико раздражал никотин и в целом курящие люди. Казалось я чувствовала запах курильщиков за километр и они были мне настолько противны😅 ...
Это сейчас друзья привыкли что я не курю, а первое время становилось тяжко объяснять, что я все, "завязала".
Особенно было трудно с ритуалами перекуров. Мне всегда казалось что не выйдя за компанию покурить, пропускаю самое важное (в книге об этом написано), потому продолжала выходить вместе с остальными, травиться этим ужасным 🤢 запахом, я не могла иначе.
Так и на работе, по первой каждые 2 часа отправлялась на улицу, вроде как на перекур, а сама вертела ручку в руках и просто дышала свежим воздухом..
Через несколько месяцев и эта привычка отпустила. Сейчас мне все равно на эти компанейские перекуры, как люблю говорить: "травитесь на здоровье😁".
Без меня все равно ничего гениального во время перекура не придумают и я это знаю.
Помогла ли мне книга "Легкий способ бросить курить "?
Безусловно. Там как раз все эти ломки описываются. Хотите сами прочитайте. Но самое главное, на мой взгляд, это личное желание. Я сама захотела бросить.
Кстати, а вот змей 🐍 никотина меня реально отпустил. Было пару раз, уже через пару лет, во время дикой пьянки я закуривала, и мне становилось так плохо 🤢, что желание дальше дымить моментально испарялось.
И знаете что ? Похмельное утро без никотина гораздо легче переносится, по сравнению с тем, когда курила и пила одновременно😁.
А еще я безумно рада что больше не курю, потому что это стало очень дорого!!!
Сигареты 🚬 вообще недешевое удовольствие, потому ну их... 😅
Короче, как то так))))
На сегодня все!
Всем добра ✌️!