Кажется, что вроде бы все просто: ты либо хочешь секса, либо нет. Но в жизни ситуации оказываются сложнее и объемнее.
Эксперты проекта ТыНеОдна & Purpur, магазина и медиа о сексе, рассказывают, как понять, что вы действительно хотите секса и готовы к нему.
В магазине Purpur вы найдете игры, которые помогут вам выстроить диалог о сексе и своих желаниях и синхронизироваться с партнером, и лубриканты для большего комфорта в сексе.
89% девушек занимались сексом без реального желания
По результатам опроса, проведенного среди подписчиц ТыНеОдна, 89% (331 девушка) согласились хоть раз в жизнь на секс не потому, что его действительно хотели, а потому что:
- боялись, что партнер уйдет
- боялись обидеть партнера
- не хотели выглядеть «динамо»
- чувствовали вину за возбуждение мужчины
- не было «объективной» причины для отказа
«Не было объективной причины для отказа» — это лучшая причина написать этот текст.
Как понять, что я хочу секса?
Вы чувствуете сексуальное желание и приятное* возбуждение.
Вам приятен партнер, его голос, запах, его прикосновения и действия. Вы можете и хотите сконцентрироваться на партнере и вашем взаимодействии.
Сексуальное возбуждение — это состояние тела, которое говорит о готовности к сексу. Физиологически у женщин выделяется естественная смазка**, затвердевают соски, к половым губам приливает кровь, и они как бы набухают.
*важно, что возбуждение должно быть приятным.
Некоторые пострадавшие от изнасилования говорят о том, что они тоже испытывали сексуальное возбуждение, однако оно было им неприятно. Телу пришлось подготовиться быстро к тому, что с ним происходит, чтобы выжить. Это была естественная физиологическая реакция организма, а не приятная.
** пурпур-дисклеймер: иногда наше тело не успевает за мыслями — и это тоже окей, у каждого свой темп. С возрастом женщины также сталкиваются с вагинальной сухостью. Используйте лубрикант для своего комфорта и безопасности, что избежать повреждений и неприятных ощущений в сексе.
Вы чувствуете себя комфортно и безопасно.
На что обращаем внимание:
- Обстановка — где вы находитесь в это время, в каком состоянии, достаточно ли вам времени, нет ли отвлекающих факторов
- Безопасность секса — есть ли презервативы или другие средства контрацепции
- Доверие партнеру — вы точно знаете, что он не сделает что-то без вашего разрешения, например, не снимет скрытно презерватив, потому что «в нем ощущения не те», не будет трогать вас там, где вам это неприятно
Когда стоит взять паузу на подумать о решении заняться сексом?
- Вы чувствуете возбуждение, но нет чувства безопасности (например, вы не доверяете партнеру или переживаете, что секс будет незащищенным)
- Вы не чувствуете ни желания, ни возбуждения, но при этом ощущаете вину за их отсутствие
- Вы ощущаете давление со стороны партнера (например, через такие фразы, как: «Да чего ты ломаешься?», «Я думал, ты более раскрепощенная», «У нас 15 минут есть до прихода родителей/детей/гостей», «Ты мне обещала сегодня»)
- Вы находитесь в состоянии алкогольного и/или наркотического опьянения и не уверены, что сможете сохранить контроль над ситуацией
- Другие варианты ситуаций, когда вроде бы всё хорошо, но вам все равно внутренне НЕКОМФОРТНО
При этом если вы понимаете, что объективно у вас есть и желание, и возбуждение, и доверие к партнеру, но при этом в голове все равно появляются навязчивые мысли вроде: «После секса он меня бросит», «Что он обо мне подумает после такого?», «Приличные девушки не должны так быстро на все соглашаться», «Он увидит, что я толстая и некрасивая» — то это может быть поводом обратиться к психологу/сексологу, чтобы выстроить контакт с собой, своим телом и начать получать удовольствие от секса.
Как мужчине понять, что женщина хочет секса?
Спросить.
Да, все именно так просто и сложно одновременно. Перед сексом нужно получить активное согласие на него. И в процессе тоже важно чекать, как вам обоим сейчас.
- Ты хочешь заняться сексом сейчас?
- Мне продолжать ____?
- Тебе комфортно, если я ____?
В ответ очень важно услышать четкое «да».
Если чувствуете, что женщина произносит «да», но оно звучит очень неуверенно, нечетко и немного боязливо, лучше замедлите процесс, постарайтесь выяснить, беспокоит ли что-то сейчас девушку.
«Мне показалось, что ты не уверена. Тебя что-то беспокоит? Мне важно, чтобы тебе было приятно. Я готов подождать, если нужно»
Purpur и ТыНеОдна напоминают:
- Секс должен приносить удовольствие всем участникам процесса
- У любого человека есть право сказать «нет» и отказаться от секса. И это право необходимо уважать.
_________________________________________
В рамках проекта ЯНеСказалаДа вы также можете прочитать:
- Что такое сексуализированное насилие
- Женское "нет" = "да"? Что не так с этой фразой?
ТыНеОдна - это проект, который заботится о том, чтобы личные отношения были здоровыми, экологичными и безопасными. А насилие наказывалось.
Мы оказываем бесплатную онлайн психологическую и юридическую помощь пострадавшим от домашнего насилия. Также мы организуем бесплатные онлайн группы для женщин, которым нужна поддержка.
Узнать больше о работе нашего проекта и подписаться на наши другие социальные сети можно по данной ссылке - https://tineodna.ru/
Также вы можете поддержать работу нас финансово:
🔺Ежемесячная поддержка: tineodna.ru/mailinglist
🔺Разовая поддержка: tineodna.ru/donat
Все полученные средства будут направлены на нужды проекта ТыНеОдна. Эти деньги дадут нам возможность помочь ещё большему числу женщин по всей России.
Спасибо за прочтение этой статьи!