Наслаждайтесь от души любыми, пусть даже самыми мелкими радостями жизни, и вы почувствуете себя куда как более счастливыми, считает психолог Татьяна Смородина.
Тесты и опыты позволили сделать вывод: люди, радующиеся улыбке друга, в меньшей степени подвержены стрессу. Кстати, чем в большей степени человек способен на позитивную реакцию, тем у него лучше настроение.
"Многие люди воспринимают, в первую очередь, негативную информацию и совершенно не восприимчивы к позитивной. Вследствие этого они значительно хуже оценивают положение, чем оно есть на самом деле. Если бы они не пожалели времени и сил, чтобы порадоваться хорошему деньку или результатам работы, они, несомненно, стали бы счастливее", - отмечает психолог.
* * *
Автор благодарит за доброе отношение, лайки, подписку, комментарий, это можно делать всем. Что позволяет лучше понять ваши вкусы и пристрастия.