Детские травмы имеют огромное влияние на нашу жизнь. Они могут оставить следы на нашем эмоциональном здоровье и повлиять на нашу способность строить здоровые отношения, достигать своих целей и ощущать счастье и удовлетворение в жизни. Даже если мы осознаем, что у нас есть детские травмы, преодолеть их может быть сложно.
В таких случаях метод Леонида Борисовича Тальписа может стать эффективным инструментом для выявления и преодоления негативных эмоций, связанных с детскими травмами, а также для восстановления эмоционального равновесия. Метод Тальписа основан на использовании расстановок, которые позволяют нам взглянуть на ситуацию с другой стороны и осознать свои эмоции до болезненного события.
Расстановки помогают воссоединиться с теми частями себя, которые мы потеряли из-за детских травм. Они позволяют нам найти безопасное место внутри себя, где мы можем испытывать свои чувства и эмоции, не болезненно.
Расстановки также помогают нам почувствовать себя в безопасности, что является основополагающим условием для преодоления травм и восстановления эмоционального равновесия.
Процесс расстановок состоит из нескольких этапов. Вначале мы определяем травматическое событие и выражаем свои эмоции по поводу него. Затем мы выбираем репрезентантов, которые представляют различные аспекты этой самой травмы и нашего внутреннего "я". Репрезентанты размещаются в пространстве вокруг нас в соответствии со своими чувствами и эмоциями.
Во время расстановок мы можем наблюдать, как наши эмоции и чувства меняются и развиваются. Мы можем осознать, где мы заблокированы или застряли из-за нашей детской травмы. С помощью расстановок мы также можем пережить новые, более ресурсные состояния, которые помогут нам преодолеть негативные эмоции и вернуть эмоциональное равновесие. Расстановки позволяют нам найти внутреннюю силу и сделать шаги к более здоровой и счастливой жизни.
Больше информации в моем телеграм канале: