Сегодня я хочу поделиться с вами секретами красоты, которые не требуют много времени и денег.
Домашние скрабы – это простой и эффективный способ сделать кожу более гладкой и сияющей, улучшить кровообращение. Регулярное отшелушивание омертвевших клеток – это неотъемлемая часть ухода за кожей как лица, так и тела.
Приготовить скрабы можно из самых простых и доступных ингредиентов, которые найдутся на кухне у каждой хозяйки. В состав хорошего домашнего скраба должно входить масло – виноградное, оливковое, кокосовое, подсолнечное, как бюджетный вариант или эфирное масло, ведь скраб должен не только очищать, но также и увлажнять и напитывать кожу.
Зачем нужны скрабы для лица?
- Очищение: Скрабы удаляют омертвевшие клетки кожи, грязь, себум и другие загрязнения, которые могут закупоривать поры и провоцировать появление прыщей.
- Разглаживание: Отшелушивание выравнивает рельеф кожи, делая ее более гладкой и сияющей.
- Улучшение кровообращения: Массаж во время использования скраба стимулирует кровоток, что в свою очередь улучшает питание кожи и повышает ее тонус.
- Подготовка к другим процедурам: Скраб помогает усилить действие других косметических средств, таких как маски, кремы и сыворотки.
Для лица рекомендуется использовать скраб 1-2 раза в неделю, в зависимости от типа кожи. Для чувствительной кожи достаточно 1 раза в неделю, а для жирной и комбинированной можно использовать скраб 2 раза.
Нанесите скраб на влажную кожу лица, массируйте круговыми движениями в течение 2-3 минут. После чего смойте теплой водой. После скрабов рекомендуется протереть кожу тоником и нанести увлажняющую сыворотку или крем.
Для нежной кожи лица лучше использовать более деликатные скрабы с мелкими отшелушивающими частицами:
- Кофейный скраб: Кофе – это не только вкусный напиток, но и отличный эксфолиант. Используйте молотый кофе среднего или мелкого помола, либо кофейную гущу, которая осталась после варки кофе. Растворимый - не подходит! Смешайте 2 столовые ложки кофе или гущи с оливковым маслом или йогуртом (1 ст. ложка).
- Сахарный скраб: Идеально подходит для чувствительной кожи. Сахар – это еще один доступный и эффективный эксфолиант. Смешайте 2 столовых ложки сахара с медом и оливковым маслом, можно добавить несколько капель эфирного масла (по желанию).
- Овсяный скраб: Мягко отшелушивает и успокаивает кожу. Овсяные хлопья – это не только вкусный и полезный завтрак, но и отличный ингредиент для домашнего скраба. Измельчите 2 столовых ложки овсяных хлопьев и смешайте с молоком или йогуртом (1/2 ст. ложки) и 1 ст. ложкой оливкового или виноградного масла. Можно добавить чайную ложечку меда.
Избегайте использования соли, жестких абразивов и агрессивных компонентов для лица. Не используйте для лица скрабы, предназначенные для тела, как домашние, так и покупные - так можно травмировать кожу и оставить шрамы и царапины.
Зачем нужны скрабы для тела?
- Очищение и борьба с целлюлитом: Регулярное отшелушивание улучшает кровообращение и лимфоток, что способствует разрушению жировых отложений и уменьшению "апельсиновой корки".
- Улучшение тонуса кожи: Скраб стимулирует выработку коллагена и эластина, делая кожу более упругой и подтянутой.
- Подготовка к загару: Отшелушивание помогает добиться более ровного и стойкого загара.
Для тела скраб можно использовать 2-3 раза в неделю, в зависимости от ваших потребностей. Если у вас сухая кожа, достаточно 2 раз в неделю, а для жирной и комбинированной можно использовать скраб 3 раза.
Какие скрабы подходят для тела?
Для более плотной кожи тела можно использовать скрабы с более крупными частицами:
- Солевой скраб: Эффективно отшелушивает, улучшает кровообращение и борется с целлюлитом. Смешайте морскую соль с оливковым маслом или гелем для душа, можно добавить капельку любимого эфирного масла.
- Кофейный скраб: Используйте молотый кофе крупного помола. Смешайте его с кокосовым маслом или гелем для душа.
- Скраб из абрикосовых косточек: Интенсивно отшелушивает и тонизирует кожу. Измельчите абрикосовые косточки и смешайте их с любым базовым маслом.
Не забывайте о деликатных зонах: шее, декольте, внутренней поверхности бедер. Для них используйте более щадящие варианты скрабов.
Дополнительные рецепты:
- Скраб, способствующий выработке коллагена: Смешайте 1/2 стакана морской соли, 1/3 стакана сахара, 1/2 стакана кокосового масла и столовую ложку любого эфирного масла. Смешайте сначала сухие ингредиенты, затем налейте кокосовое масло и эфирное. Скраб готов к применению.
- Скраб для сухой кожи лица: Смешайте овсяные хлопья с медом, оливковым маслом и несколькими каплями эфирного масла лаванды.
- Антицеллюлитный скраб: Смешайте молотый кофе с морской солью, красным перцем и оливковым маслом.
- Увлажняющий скраб для всех типов кожи: Смешайте три столовые ложки манки и четыре ложки меда, добавьте несколько капель масла (оливкового или подсолнечного)— скраб готов. Он хорошо увлажняет и питает кожу, после его использования кожа не нуждается в дополнительном увлажнении.
- Очищающий рисовый скраб: Рис – мощный природный абсорбент. Он, втягивает в себя все, что мешает коже дышать. Сделать рисовый скраб не составит труда. Пол стакана риса перемолоть в блендере и смешать с несколькими ложками воды, чтобы образовалась кашица, добавить половинку чайной ложки оливкового масла.
Помните:
Перед применением любого скраба проведите тест на аллергическую реакцию на небольшом участке кожи.
Не используйте скрабы на поврежденной или раздраженной коже.
После использования скраба нанесите на кожу увлажняющий крем или лосьон.
Регулярное отшелушивание в сочетании с правильным уходом за кожей сделает вашу кожу сияющей, здоровой и молодой.
Экспериментируйте, пробуйте разные рецепты и наслаждайтесь результатом!
P.S. В комментариях поделитесь своими рецептами домашних скрабов и расскажите о впечатлениях от их использования. Буду рада вашим подписке, лайку или комментарию!