Продолжаем разговор).
⠀
Итак, я, конечно, допускала, что, возможно, возрасту уже пора бы и нагрянуть😜, и так, понимаешь, пробегала до 40 многодетной девочкой, но как-то очень уж подозрительно внезапно меня накрыло этим возрастом, за пару недель занятий с шеей...
⠀
Спустя еще некоторое время при чистке зубов и нанесении крема я заметила их, родимых, - тяжи платизмы, которые постепенно становились все толще и отчётливее и тянулись все ниже и ниже, дойдя, в итоге до зоны под ключицами - собственно, там где и находится место нижнего крепления платизмы к грудной фасции... Тогда я еще не понимала причинно-следственную связь и продолжала трепать шею..
⠀⠀
❗️За эту пару дней, что вышел первый пост про платизму, я получила уже несколько писем с жалобами на аналогичную ситуацию: как только девушки начали тянуть свои шеи и ковырять шкурку под подбородком - у них появились тяжи, подвисы кожи и непонятные шнурки, как у меня на фото в прошлом посте.
⠀
Ох, если б я тогда начала борьбу со своими возрастными изменениями не с курсов в Инстаграме, когда многие тренеры тиражируют одни и те же опасные приемы, зачастую не пройдя через это на собственном опыте, а с серьёзных учебников анатомии, - мне бы наверное удалось сохранить свою шею..🤦♀️
⠀
Увы, однажды повреждённую платизму исправить практически невозможно, можно лишь улучшить ситуацию в той или иной степени.
⠀
Итак, что мы об этом знаем?
⠀
☑️ Платизма - тонкая плотно срощенная с кожей мышца, покрывающая шею спереди и защищающая вены, расходится в центральной части, образуя пустоту в центре шеи для облегчения речи и глотания, и два лоскута по бокам.
У кого-то соединение лоскутов под подбородком происходит выше, у кого-то ниже (благоприятный вариант).
⠀
☑️ Является по сути нашей самой большой мимической мышцей, поскольку имеет прикрепления не к кости, а к фасции груди в районе 2 ребра, а вверху внешними волокнами вплетается в жевательные и мимические мышцы нижней трети лица, активно участвуя в мимике и оттягивая на себя вниз лицо.
⠀
☑️ Платизма у каждого человека имеет свои особенности, поэтому у одних с ней проблем не возникает, а у других тяжи при напряжении отчетливо контурируются уже в 25...
⠀
🌺 Продолжение следует! 👌
