Травм бояться - в спорт не ходить!?

📍Ужасная статистика 2.0📍

В прошлых статьях мы уже разобрались с Вами, что спортсмены-любители в 330 раз чаще получают травмы, чем профессиональные спортсмены. А ТОП-5 самых травмоопасных видов физической деятельности для обычных людей являются:

🔻Тренажерный зал и всё, что с ним связано
🔻Велоспорт
🔻Баскетбол
🔻Футбол
🔻Скейтборд \ Скутер и т.п.

Но всё ли так однозначно для спортсменов? Неужели тренажёрный зал стоит запретить? Давайте по порядку:

1. Травматизм в различных видах спорта неодинаков. Делаем вывод, что чем больше людей занимаются тем или иным видом спорта, тем относительно больше в нем травм. Чтобы учесть различия в количестве занимающихся, корректнее рассчитывать число травм на 1000 занимающихся — это так называемый интенсивный показатель травматичности.

2. Однако количество травм зависит не только от количества занимающихся, но и от интенсивности занятий спортом. Очевидно, что у человека, который тренируется 6 раз в неделю выше риск получить травму, чем у того, кто тренируется 3 раза в неделю. Чтобы учесть и этот фактор рассчитывают количество полученных травм на 1000 тренировок или соревнований с учетом общего количества участников (athlete-exposures). То есть одна тренировка или соревнование расценивается как одно "подвержение спортивному воздействию" - зарубежные исследователи наиболее часто используют именно этот коэффициент.

3. Так же "подвержение спортивному воздействию" будет различным при стандартной тренировке и при соревнованиях! Данные со всех спортивных состязаний показали, что показатели травм были статистически значимо более высокими на соревнованиях (13.8 повреждений на 1000 соревнований), чем на тренировках (4.0 повреждений в 1000 тренировок).

Соответственно, если мы берем:
📌 количество травм на каждые 1000 спортсменов в различных видах спорта, то самыми опасными будут:
🔻Регби: 188 \ 1000
🔻Хоккей: 159 \ 1000
🔻Бокс: 127 \ 1000
🔻Боевые искусства: 102 \ 1000
🔻Футбол: 93 \ 1000
🔻Баскетбол: 76 \ 1000
На 1000 занимающихся регби спортсменов 188 получат травму, исходя из статистики.

Если мы учтем интенсивность тренировок:
📌 количество травм на каждые 1000 "подвержений спортивному воздействию" то давайте посмотрим, что происходит с нашим рейтингом:
🔻Бокс: 5,2
🔻Регби: 3,8
🔻Сноуборд: 3,8
🔻Хоккей: 3,7
🔻Горные лыжи: 3,0
🔻Футбол: 2,4
На 1000 тренировок, сборов, соревнований и т.п. по боксу мы будем иметь больше 5 травм.

📌 ТОП самых опасных соревнований (количество травм на 1000 соревнований):
🔻Регби муж.: 35,9
🔻Борьба муж.: 26,4
🔻Футбол муж.: 18,8
🔻Футбол жен.: 16,4
🔻Хоккей муж.: 16,3
🔻Гимнастика, жен.: 15,2

📌 ТОП самых опасных тренировок (количество травм на 1000 соревнований):
🔻Регби муж.: 9,6
🔻Гимнастика, жен.: 6,1
🔻Борьба муж.: 5,7
🔻Футбол жен.: 5,2
🔻Футбол муж.: 4,3
🔻Баскетбол муж.: 4,3


Действительно на пути профессионального спортсмена много рисков. Их никогда нельзя исключать, тем более в контактных видах спорта, где многое зависти не только от партнеров по команде, но и от противоборствующей стороны.
Травм бояться - в спорт не ходить!


Если вы хотите больше узнать о том, как восстанавливать спортсменов-профессионалов и любителей после травм - приглашаю вас на наши семинары. Узнать подробнее об обучении в Вашем городе вы можете по 🖇 ссылке:
https://vk.me/massarh29
И по телефону: (8182) 433-432