после родов наш брак дал трещину: я с депрессией на фоне гормонов и муж, который нихрина не понимает, что происходит
⠀
я в слезах с ребёнком на руках, он на вахте
почти каждый день мы ругались и у меня было желание забрать Макара и уехать к родителям
⠀
в очередной момент, когда наша ссора дошла до пика и когда я уже паковала вещи до меня дошло - почему он не понимает моих чувств - потому что я не говорю о них ему, а он ведь не бабка гадалка, чтобы читать мои мысли и желания
⠀
и с той самой ссоры мы составили список принципов, которого придерживаемся по сей день↓
⠀
1. разговаривать: не просто «привет, как дела» а говорить все, что тревожит, все что на душе, все мысли и чувства, все обсуждать и даже то, что не устраивает в отношениях
2. уважать личное время друг друга
3. разделять бытовые обязанности
4. поддерживать друг друга во всем
5. уважать увлечения друг друга: у мужа это компьютерные игры, а у меня блог
6. радовать друг друга мелочами, например: когда муж идёт за покупками он приносит мне жвачку «Love is”, а я пишу ему записки с признаниями в любви и подкладываю в одежду😅
⠀
если твое эмоциональное состояние сейчас на нуле и не знаешь как разгрузить голову, то советую послушать медитации/аффирмации в моем тг-канале, они мне очень помогли в первое время после родов
⠀
чтобы получить доступ достаточно:
- подписаться на мой блог в инст (ссылка в шапке)
- написать в директ слово «сияй» и я вышлю тебе доступ🧡