Негативные установки
Что же это такое? Это все наши негативные мысли, ограничивающие убеждения, осознанные или неосознанные ограничители (рамки), которые мешают нам в достижении наших истинных целей и желаний.
Часто они формируются еще в детстве, под воздействием воспитания и общества в котором растет человек. Это как мини-программы, которые записываются в нашем подсознании и не дают мыслить шире, мы идем по дороге, видя только ее и свои ноги, не обращая внимание на большой мир возможностей вокруг нас.
В результате мы часто исполняем не свои собственные желания, а чужие ожидания от нас.
Приведу простые примеры:
1. Подростку нравится рисовать, пусть еще не все получается, но он испытывает от этого удовольствие, а вместо поощрения от родителей и поддержки слышит: “Опять ты занимаешься своей ерундой, лучше бы занялся математикой, тебе поступать на финансиста. Вокруг тьма бедных художников, ты хочешь быть таким же?”
Все это, безусловно, повторяется ни один раз. И вот мы уже имеем взрослого
с установкой, что рисование - это полная ерунда, реализовать себя и достичь успеха там невозможно.
2. “Девочка, должна быть мягкой, нежной и слабой, хватит проявлять свой характер, никаких единоборств!” И вот, перед нами женщина, которая настолько заглушила свои собственные желания, что многие ей откровенно пользуются (волшебное слово “нет” - она не знает), так как она привыкла быть только мягкой, нежной и слабой.
Все это приводит к тому, что возможностей в жизни у таких людей чего-то достичь и быть счастливыми намного меньше. Потому что они не понимают собственных желаний, они как роботы делают то, что должны.
Как постараться понять, есть ли у вас ограничивающие установки?
1. Задайте себе вопрос, все ли в жизни у вас сейчас так, как вы хотите? Считаете ли вы себя счастливым и реализовавшемся человеком?
2. Если нет, то что вам мешает заниматься любимым делом, выйти из изживших себя отношений, перестать давать деньги в долг, купить красивую одежду… да что угодно, что сделает вас чуточку счастливее.
3. Скорее всего причина в страхе и неуверенности. Это ваше негативное мышление, которое основано на ваших негативных установках, полученных
в прошлом.
А какие негативные установки вы заметили в себе?
Мой телеграм канал по психологии