Мысли
Сегодня, знаешь, подумала про «замедляться». Как нам всем этого не хватает! Бежим, бежим всё куда-то. Постоянно слышу «я опаздываю», «мне некогда», «столько дел» и это вечное в итоге «ничего не успела». А тем временем замедляться просто необходимо. Это, знаешь, для меня очень ресурсное состояние. Секундная стрелка на часах, конечно, летит с той скоростью, с которой ей и положено, но вот мне вдруг становится абсолютно на это фиолетово. Я замедлилась. Это не про ничего не делать и потупить в телефоне.
Замедляться - это про «побыть с самой собой», «выйти из игры», про «здесь и сейчас». Почитать интересную книжку, помечтать, налить чаю в красивую кружку, зажечь свечу и послушать приятную музыку. Просто подумать про себя, поговорить с собой. Вдохнуть аромат любимых духов или полежать рядом с кошкой. Замедлиться - это не про цель. Замедляться - это про процесс, про состояние, про чувствование. Про чувствование самой себя. Про любовь к себе. Про приятное. Мне здесь и сейчас очень хорошо. Я живу - проживаю - прямо сейчас. Я наслаждаюсь. Это встреча с самой собой. Мои чувства, мои эмоции, мои мысли для меня самой. В такие минуты я лучше узнаю себя. Познаю. Лучше понимаю себя. Чувствую единство своего тела и своей души. Это время, когда я восстанавливаюсь, то есть буквально собираю себя по частичкам и выстраиваю, становлюсь собой, обретаю опору внутри себя.
Я люблю такие остановки. Много таких остановок. Ежедневно. Думаю, тебе они тоже по душе. И у каждого это время с собой своё собственное, неповторимое, особенное.
Замедляясь, я наполняюсь энергией, теплом, силами и потом можно бежать дальше)