«Мне 38, я стал руководителем/топ-менеджером/партнером. Это то, к чему я стремился. Я знаю что мне нужно делать, но я не хочу опять делать то же самое. Я устал. Мне не интересно»
На работе мы проходим похожий путь: после университета ищем хорошее место, изучаем тонкости и растём на новую позицию, зарабатываем больше. Но по ходу мы вынуждены учиться обходить барьеры, особенно в крупном бизнесе, защищаться от агрессивной культуры, прикладывать больше усилий, чтобы попасть на новую высоту.
Но когда опыт больше 10 лет, наступает момент, когда карьерное путешествие начинает казаться то ли бесконечным, то ли бессмысленным: все больше бьёт по глазам разрыв ожиданий/амбиций и карьерного пути. Усталость, тревожность и демотивация вместо ликования от достижения новой цели.
В чем причина?
Их много. Основные:
Нереализованные карьерные амбиции/ потенциал/страсть
Мало кто из нас много размышлял после университета о том, какую карьеру хочет построить. Что-то начало получаться, оказалось востребованным и мы стали там расти. Но потом оказывается, что в работе мало огня и опыт пяти лет оказывается как чемодан без ручки, бросить жалко и идти по карьере не в радость
Токсичная культура
В исследовании, опубликованном в журнале Hinge Marketing, 75,9% сотрудников среднего звена были разочарованы своим руководством или руководством. 72,4% специалистов в этой группе активно искали новые возможности трудоустройства или рассматривали возможность смены карьеры ради улучшения культуры труда.
Нет роста и новых денег
Отсутствие роста может быть и про политику и культуру компании, а может быть про наши навыки, как хардовые, про бизнес, так и "мягкие" — коммуникация, построение отношений. Необходимость их развивать чувствует и признает не каждый. Отсутствие признания, продвижения по службе и «стеклянный потолок» — путь к неудовлетворенности в середине карьеры.
Когда я опубликовала этот материал среди друзей и клиентов, они добавили еще:
- я устал, потому что я устал от достижений. Гонка так затягивает, что забываешь и не успеваешь порадоваться тому, что уже сделано.
- как будто остаюсь я - крутой менеджер, руководитель, тимлид. Но еще я просто человек. И этому человеку во всем этом мало места.
- я плачу за свои лидерские качества высокую цену - иду против своей природы, развиваю то, что мне не было дано. Окружаю теми, кто отличается от меня и вынужден много находиться в конфронтации.
Кризис - точка роста, хотя кажется, что это просто дно
Из кризиса хочется выйти рывком, стремительно и не возвращаться туда. Поэтому порой хочется эту мощную агрессивную энергию выплеснуть на коллег: ускорить затянувшиеся совещания, сделать все самому, пока другие "тупят", уволить тех, кто давненько раздражает. Или переждать, забывшись, отключаясь. Отсюда саботаж задач, срывание дедлайнов, дрейф от работы в противоположном направлении. Ну или алкоголь, гейминг, шоппинг, соц сети и другие способы выключиться.
Что же происходит в кризис на самом деле? Начну из далека: в детстве, примерно лет с 5, мы принимаем решения как мы будем жить дальше. Смотрим, как поступают люди вокруг нас и по отношению к нам. Собираем свой сценарий: "Вот вырасту и ..." У нас складывается модель, которая нам помогает компенсировать неприятности. Например, если мы не получаем - подарки, внимание, сочувствие и т.д.
Ребенок, справившись с неприятностями, получает определенный опыт и находит для себя наиболее удобный и приятный путь обходиться со сложностями. До 30 лет это все отлично работает. Физических и психических сил много, механизм, созданный пятилеткой - обещания, объяснения, решения - помогают легко двигаться по жизни.
Но после 35 мы встречаемся с чередой не очень приятных событий. В семье, в карьере, в здоровье, в бизнесе, с детьми. Какие-то сферы сильно меняются. Механизм компенсации становится слабее. Мы больше видим реальность, свои сильные и слабые стороны. Больше сравниваем то, как живем со своей идеальной картинкой и часто испытываем разочарование.
Мы попадаем в место для принятия новых решений. Это звучит примерно так:
"Мне уже нормально лет. Я собирался (ась) жить радостно и с удовольствием. Где блин моя радость? Вот так нервозно\уныло и т.д. не хочу. Хочу по-другому"
Или вот так:
"Все так живут. Поздно что-то менять".
Вот это второй путь про то, чтобы придумать себе новые компенсации, ничего не менять и продолжить самообманы, например, "Старость уже скоро".
Первый путь мне нравится больше. Поэтому далее про него.
Выход из кризиса с профитом и новыми смыслами
Плоды и бонусы мы получим не вот прямо завтра, но первые положительные изменения вы можете получить уже в том месте, где решили, что будете менять свою стратегию или жизненную тактику.
Начать лучше с наблюдения и простого анализа. Возьмите себе 1-2 недели, чтобы каждый день понемногу отвечать на вопросы:
- Какие мои привычки привели меня к тому, что я оказался в этой точке?
- Какие привычки мне следует наработать, чтобы оказаться в радости и удовлетворённости?
Если понемногу не хочется, нужно побыстрее, то лучше работать в паре со специалистом - коучем, бизнес-психологом. Если вы собственник или топ-менеджер - лучше с Executive коучем, у которого в теме есть опыт, понимание особенности жизни и работы в этих ролях.
Если хочется более системную картинку увидеть, то используйте технику УПОР - выделите время, минут 20-30 без телефона и отвлекающих факторов и поотвечайте на вопросы письменно или на диктофон:
Иногда в кризисе бывает сложно ответить на вопросы из категории "Как я хочу", особенно если это касается новых представлений и мире, жизни. Дайте себе время. Из кризиса можно выходить путем реформации, но только революции.
Составьте план, который поможет развивать новые привычки.
Например, вы поняли, что вы сейчас в проекте\на этапе бизнеса, который требует все новых и новых достижений. Вложение превышает уровень удовольствия от результата. Цель проекта — его окончание. Раньше вы предполагали, что получите радость, когда завершите данную задачу. Но это где-то в будущем, а настоящее ощущается недостаточно наполненным, отчего возникает чувство неудовлетворения. Так за текущим проектом появляется следующий проект, а момент радости проходит мимо. Вы не успели им насладиться. Побежали решать следующую задачу. Напишите 5 гипотез\шагов, которые помогут вам отпраздновать завершение или получать радость на промежуточных этапах проекта. Если гипотез ноль - пообсуждайте эту тему с другими людьми. Посмотрите на тех, кто решил эту задачу для себя. А вообще у нас внутри есть минимум 7 источников знаний, но об этом как-нибудь в другой раз.
Кризис середины карьеры может принести вдохновляющие перемены. Ищите новые смыслы. Когда человек осознает, что с ним происходит, он может этим управлять.
Надеюсь, в этой статье было что-то, что поможет вам создать положительные изменения в жизни. Напишите в комментариях, что материале было полезного - это повысит шансы использовать это в жизни.