Привет!
Сейчас всё большее количество людей страдает расстройствами пищевого поведения. Это может настигнуть любого человека, вне зависимости от возраста, атмосферы в семье, пола и окружения в обществе. Разумеется, всё перечисленное может стать отягощающими факторами, но сегодня я расскажу о своей истории, когда я начала худеть без каких-либо адекватных причин. Никто не сказал, что я "некрасивая", "пухленькая" или что у меня "есть щёчки". Нет! Я сама решила, что какая-то не такая и принялась медленно сводить себя в могилу...
Ну, начнём. Вся эта эпопея началась в 5 классе. Мне 11 лет, у меня много друзей, отличница, занимаюсь танцами, уже собираюсь переходить в старшую группу. Так получилось, что моему танцевальному коллективу пришлось сменить место тренировок. Другие зеркала, освещение жуткое. И в этих зеркалах я разглядела.. толстые икры. Эти мысли быстро развеялись, но после этого я начала сравнивать себя со всеми остальными девочками. Не в свою пользу, разумеется. Эти мысли не давали мне покоя, спустя некоторое время началось экстремальное похудение. Тогда я ничего не знала о правильном питании и сразу начала с монодиет. На завтрак была гречка, на обед - тоже гречка, а ужин и вовсе отсутствовал, после 18:00 я вообще не ела, а литрами пила воду. Я стремительно потеряла вес и начала чувствовать себя увереннее. Тогда я выглядела ещё вполне здоровой и живой, но первые звоночки уже были... Постоянные головные боли, сонливость, некрасивые растяжки в области ягодиц, бёдер и живота. Однако, несмотря на всё это, я решила не останавливаться на достигнутом. Вот, оказывается, где была точка невозврата...
Я ограничила себя во всех продуктах. Никакого хлеба, сахара, соков, мяса, масла, молочных продуктов, муки, мучного. Не забудем об изнурительных кардио трижды в день и 7 раз в неделю. О да, я, как и хотела, похудела. До костей, 35 кг при росте 160. Я начала вызывать ужас у родителей, друзей, учителей. Мне это льстило. И сейчас льстит, честно.
Сейчас мне 15 лет, всё стало ещё хуже. Но я хотя бы осознаю, что мне нужно лечиться. У меня нет месячных, мне тяжело учиться, стул отсутствует вообще, я могу спать сутками, летят волосы, болят зубы, шелушится кожа. Я пытаюсь менять свой рацион и набирать вес до нормы, но начиная есть как нормальный человек, чувствую себя жирной и снова голодаю. Поела - голод в течение суток, затем переедания, а после идут в ход слабительные. Я плачу после еды. Моя жизнь проходит мимо, всё крутится вокруг цифрах на весах и приёмов пищи. Мне не может помочь ни один психолог, только таблетки удерживают меня от постоянных истерик.
Что ж, прогресс всё же есть, сейчас я вешу около 40 кг и стараюсь не пропускать примы пищи. Но кто знает, долго ли я продержусь?
Это лишь малая часть того, что случилось со мной и моим организмом за эти годы. Задавайте вопросы, делитесь своими историями в комментариях, мне будет очень интересно их почитать! :)