"А что подумают другие?"
Вы тоже часто слышали это выражение?
Будто бы если кто-то думает о тебе плохо, или говорит за спиной что-то не лестное, то случится что-то страшное и птицы начнут падать с неба, а жизнь будет превращаться во что-то ужасное...
Но так ли это?
Как можно не тревожиться, если тебя постоянно волнует мнение других людей?
Если ты постоянно хочешь только нравиться другим, и не дай бог кто-то что-то подумает плохое. Если ты зависишь от чужих положительных оценок и похвалы.
Чтобы перестать испытывать тревогу, придётся пожертвовать тем, чтобы принять и понять, что нравиться ты будешь далеко не всем и каждому. И что люди могут думать про тебя всё что угодно. А тебе от этого хуже не станет. Твой мир ни как от этого не разрушится и даже не пошатнется. Ели только ты сам на столько не запаришься по этому поводу, что сам всё и начнёшь портить. Придётся не искать похвалу от других. И смириться с тем, что у каждого своё видение и мнение по поводу тебя, и в целом на этот мир и на жизнь.
И помни, зачем создавать себе лишнюю тревогу там, где ты даже ни как не можешь повлиять на других людей.
Зачем тогда так страдать по этому поводу?
#психолог #психологияотношений #онлайн #консультация #жизнь #эмоциональный_интеллект #психолог-когсультант #тревожно #тревога