Самое главное в психологии денег - это НЕ испытывать чувство вины от трат на то, на что вы хотите тратить.
И второе самое важное - это убрать траты, деньги на которые вы не хотите тратить.
Если вы хотите пить кофе по утрам или есть в модной кафешке на завтрак, то, пожалуйста, делайте это, НО В НАЧАЛЕ СДЕЛАЙТЕ САМОЕ ВАЖНОЕ: заплатите по всем основным расходам, внесите деньги на инвестиции и в сбережения.
А потом тратьте БЕЗ ЧУВСТВА ВИНЫ.
Такой подход очень подходит для ведения семейного бюджета. Помню, как в январе у меня была женщина в коучинге, муж которой постоянно называл её транжирой.
Что ж, чтобы такого не происходило, во-первых, вносите деньги на постоянные расходы, во-вторых, вносите на инвестиции, в-третьих, на сбережения, и оставшееся тратьте по вашему усмотрению - хоть на что!
Используйте таблицу на изображении, и НИКОГДА БОЛЬШЕ НЕ ИСПЫТЫВАЙТЕ ЧУВСТВО ВИНЫ ЗА ТО, НА ЧТО ТРАТИТЕ И НИКОМУ НЕ ПОЗВОЛЯЙТЕ ЗАСТАВЛЯТЬ СЕБЯ ЧУВСТВОВАТЬ ЧУВСТВО ВИНЫ, ЧТО ВЫ ТРАТИТЕ НЕ ТАК, КАК ОНИ СЧИТАЮТ НУЖНЫМ.
Если вы покрываете свои постоянные расходы, инвестируете и сберегаете, то ВАМ МОЖНО ТРАТИТЬ НА ЧТО УГОДНО.
Для подобной оптимизации расходов используйте мою таблицу на изображении.