Найти тему
Кризисный психолог

Провал. Облом. Факап

#переходныйпериод #fukup #облом

Облажаться до неузнаваемости или почему провалы воспринимаются такими грандиозными и позорными.

Сначала о понятии провала/факапа - если коротко, то это неудача или облом. Но с пометкой "звездец", "огромный", "как будто рухнул мир", "такой позор".
По факту - это ситуация. Она сама по себе нейтральная. Но мы её почему-то окрашиваем усиленно негативным контекстом.
В этой ситуации людям невыносим сам проигрыш и те эмоции, которые там появляются. Обычно эти эмоции имеют сильную интенсивность.
Давайте теперь посмотрим, откуда ноги растут.
Вот человек что-то задумал, поставил 🎯 цель.
⬇️
Он наметил себе какой-то 📝 план.
⬇️
У него сложились какие-то ожидания.
⬇️
Он начал что-то делать.
⬇️
Что-то происходит вне ожиданий, обстоятельства происходят незапланированные. Человек как-то реагирует.
⬇️
Наступает какая-то точка, после которой всё происходящее приобретает жуткий привкус неудачи и оглушительного провала. Здесь поднимается столько чувств, которые становятся непереносимыми.

Добро пожаловать на планету неудачников.
И вот здесь важно то, как мы описываем свою неудачу/провал.

Вот вы какими словами говорите про неудачу?

Поделитесь. Обсудим

Может быть, вы поступаете так?

Вытащить себя оттуда
Вытащить себя оттуда