Итак, Past Continuous. Зачем нужно и когда используется? Логично, что когда говорим о прошлом, однако нюанс в том, что с Continuous мы говорим про действие, которое продолжалось в _определенный_момент_ в прошлом. То есть, нам нужно хотя бы приблизительно знать время (в 5 часов вечера, два дня назад и т.д.) в которое это самое действие происходило. Также, если действие происходило в прошлом (Past Continuous) и было прервано другим действием в прошлом, то прерывающее действие будет в Past Simple. Формула.
was/were + V[ing] По сути, принцип как в Present Continuous, только в прошлом - берем глагол, добавляем что-то перед ним (was/were), что-то после него ([ing]), не забываем про указание времени, в которое действие происходило. И все. Главное - не ошибиться когда was, а когда were. Здесь довольно просто. Когда что-то одно (I, He, She, It) - was, когда чего-то много (We, You, They) - were. Утвердительное предложение.
I was eating an apple at two o'clock yesterday. Отрицательное