Все мы учились в школе, и, думаю, у каждого было такое, что после пары часов решения сложных задачек голова начинает кипеть, отчего продуктивность и концентрация снижаются, было? Так вот, решение сложных задач — это осознанное действие, шаблоны же — это действия, которые мы делаем неосознанно, по уже привычному сценарию. У нашего организма есть ресурсы, и логично, что он заинтересован эти ресурсы беречь, поэтому большинство вещей мы делаем неосознанно, и, как вы уже могли понять, это нормально, как минимум, в меру того, что ресурсы не безграничны, и, пытаясь делать каждое действие, обдумывая его, мы были бы полностью вымотаны уже к середине дня. Поэтому сами по себе шаблоны — это не что-то плохое или хорошее, это тот же инструмент в ваших руках, применяя его в нужное время, он будет приносить пользу, напротив же, пуская всё на самотёк, вся ваша жизнь рискует быть шаблонной.
Как формируются шаблоны?
Часто применяемые шаблоны стали таковыми, потому что в свое время сценарий вашего поведения дал положительный результат. Однако важно понимать, что одна и та же ситуация редко повторяется, а применяемый шаблон уже не даст такого положительного результата.
Давайте на примерах: у вас есть друг, с которым, прощаясь, вы привыкли к крепким объятиям, что было приятным ритуалом для обоих, но так уж вышло, что вчера на пляже у него хорошенько загорела спина, а вы, не задумываясь, решили его крепко обнять, что ж, славный был парень.
Пересмотрев свои шаблоны, не действуя по сценарию, этой ситуации можно было бы избежать, конечно, проработать шаблоны — задача не из легких, ведь для того, чтобы избавиться от ненужных шаблонов в действиях, нужно перестать ими мыслить.
Шаблоны в мыслях
Человек, мыслящий шаблонно, мыслит субъективно, поверхностно, стереотипами, хватается за первое, пришедшее в голову, и сразу руководствуется этим. Несмотря на сложность работы с шаблонами, это не невозможно, человек, мыслящий шаблонами, похож на пчелу, которая безрезультатно бьется о стекло в попытках найти выход из дома, куда залетела, однако стоит ей отлететь чуточку дальше, как она сможет заметить форточку, вылетев в нее, так и вы можете выйти за рамки, освободиться от стереотипов и убеждений, начав мыслить критически и осознанно, поэтому работайте над собой, развивайтесь, узнавайте себя лучше, рассуждайте всегда с той позиции, что можете чего-то не знать и быть неправыми, старайтесь отдавать отчет своим действиям, спрашивая, зачем вы это делаете и почему так думаете, может, на ваши суждения влияют эмоции, и вы предвзяты, а может, вы не располагаете достаточным количеством информации для вывода, от чего заблуждаетесь. Осознав концепцию шаблонов в мыслях, человек уже сделал достаточно, чтобы уметь начать эти мысли пересматривать.
Конечно, как выше и было сказано, работа над шаблонами — работенка не из простых, да и пусть большинство, но не все они деструктивны, поэтому вы сами, узнавая лучше себя, примите решение, от каких шаблонов нужно избавиться, а какими в нужный момент воспользоваться.
Занятная мысль
- Как и всегда упоминаю, работать над собой сложно, но вам необязательно разгребать все одному, можно обратиться за помощью к психологам, умным друзяшкам. Однако все-таки, возвращаясь к тому, чтобы вывозить все соло, советую начать с пересмотра навязанных вам установок, это поможет очертить проблему, а знание проблемы — половина решения. На тему с установками либо статью запилю, либо погуглите сами, хотя это, грубо говоря, те же шаблоны, а что с ними делать, кидал выше, информации и советов в интернете более чем достаточно, просто люди привыкли ждать, что за них все кто-то решит, но ваши проблемы решать нужно только вам, в первую очередь, по крайней мере.*
- Интересно, насколько люди вдумываются в информацию, что читают, опуская невозможность, сложность понять тему. Окей, многие же даже не пытаются, а ведь советов, интересных взглядов, пищи для размышления в интернете предостаточно, действительно удобная позиция — ждать принца на белом коне, что поможет со всем разобраться.*
- Связанная статья, да в прочем они все связаны, в любом случае -Когда настоящий я, а не моя маска?