То, что часто мы транслируем сами и что получаем от других, даже не замечая этого, то что разрушает нашу целостность и безусловно, не самым лучшим образом, влияет на наше внутреннее психическое состояние.
Проверь себя👇🏻
- «Ты что, не мог..?», «А что нельзя было..?» (а дальше подставляйте все что угодно: «сделать по-другому, придти раньше, купить другое» и т.д. Если бы мог, сделал бы, а если не сделал значит не мог. Все. Точка. Все остальное это уже ядовитое проявление нашей общей внутренней неудовлетворенности жизнью.
- «Какой же ты..», «Ты чё..?» (криворукий, глупый, слабый, трусливый, дурак?! и прочие эпитеты) тут прямое обесценивание личности человека, построенное исключительно на наших субъективных взглядах и низком эмоциональном интеллекте.
- «Я же говорила…» прямой подтекст, что я же мол и так знала, что ты не алё, а сейчас ещё раз убедилась и тебе открываю глаза какой ты никчемный. К сожалению, людям часто произносящим подобное выражение никогда не будет достаточно хорошо, они всегда будут «правы во всем и всегда» как бы идеально вы не делали, ну а уж если накосячили, держитесь..🫣
- «Это ты меня довела/вынудила..» (что я сорвался, ударил, напился, сказал херню и пр.) Прямой перенос ответственности за свои действия на другого человека, говорит о внутренней незрелости, инфантильности и желании избавиться от гнетущего чувства вины.
- «Вечно ты..», «Ты постоянно..», «Ты как всегда..» такие послания создают у человека ощущение, что он и правда всегда и все делает не так. Человек - ошибка. Может не стоит быть такими категоричными??
Нашли что-то у себя или быть может слышите подобное в свой адрес?
Давайте вместе будем учиться отслеживать чистоту мыслей и слов, которые мы произносим и которые получаем в ответ от собеседника. И если заметили подобные проявления у себя, подумайте, почему именно это хочется сказать? Когда вы в свой адрес слышали подобное? Почему это стало для вас нормой? И самое главное, как можно по-другому донести мысль, не ранив человека? А если подобное слышите от кого-то из вашего окружения, попробуйте открыто сказать о том, что чувствуете в такие моменты 🖤
