👉Тета-волны-те самые, в которые мы переводим вибрации нашего мозга, когда входим в осознаную медитацию. ⠀ 💤Тета-фаза — состояние очень глубокого расслабления. В этом состоянии волны мозга замедляются до 4-7 колебаний в секунду. Считается, что взрослые не генерируют достаточно тета-волн в активном повседневном состоянии и излучают их только во сне, а вот дети до 13 лет живут именно в избытке тета-волн. ⠀ 💭Тета-волны принято связывать с такими состояниями, как воспоминание, мечтание и фантазирование. Также тета-волны отвечают за наши взгляды, убеждения и поведение. ⠀ 🧠Считается, что тета-волны связывают сознание и подсознание, и для доступа к хранилищу подсознания (т.е. к нашим воспоминаниям) необходимо развивать умение усиливать тета-ритм. Тета-волны проявляются у нас в очень спокойном состоянии умственной деятельности: во время концентрации на внутреннем мире, медитации, молитве и других духовных практик. ⠀ 👩🏼🎨Когда тета-волны преобладают, человек испытывает творческий подъем и