Расставание или охлаждение в отношениях - это всегда тяжелый опыт, и бывает сложно понять, как же следует себя вести. Логика говорит, что нужно дистанцироваться от партнёра, а сердце не хочет слушать никаких разумных доводов.
Партнер, который не является инициатором расставания, в большинстве случаев заведомо находится в более слабой позиции, но всё же у него есть выбор: уйти или вкладываться в отношения еще сильнее, чтобы исправить ситуацию.
Многих интересует метод дистанцирования в период расставания, ведь считают, что при помощи дистанцирования можно восстановить отношения с женой или вернуть девушку обратно. Так ли это? Также разберёмся, какую линию поведения стоит выбрать, когда в ваших отношениях «все сложно».
Основные проблемные сценарии отношений в паре
Для начала рассмотрим классические сценарии отношений мужчины и женщины, которые могут завершиться расставанием:
- Он и она вроде вместе, но все общение происходит на условиях девушки. Она практически не вкладывается в отношения, предпочитая только принимать. Если мужчина пытается изменить условия их взаимоотношений, девушка не собирается идти навстречу, ставя условие: или все остается, как было, или мы расстаемся. В таком случае мужчине ничего не остается, как смириться или всерьез решиться на расставание. В большинстве случаев такие отношения действительно заканчиваются разрывом, но иногда оказывается, что желание диктовать исключительно свои правила под угрозой расставания было просто «шантажом» со стороны девушки. Стоит ли возвращать такие отношения - решать только вам
- Девушка принимает подарки и ухаживания, но не подпускает к себе близко и отрицательно реагирует на проявление романтики. Если мужчина продолжает настаивать на сближении, она отказывается продолжать всякое общение.
- Есть и еще один похожий пример. Мужчина добивается девушку, она принимает и подарки, и романтические знаки внимания, но постепенно начинает проявлять все меньше симпатии. В итоге просьба с ее стороны дать ей немного свободы может перейти в полный игнор, так как девушка теряет заинтересованность в отношениях с этим мужчиной.
- Он изначально находился в более сильной позиции: диктовал свои условия, возможно даже изменял. Но постепенно девушке надоело такое отношение, и она решила дистанцироваться от партнера. Если дело не закончилось разрывом, то мы получаем достаточно сложную ситуацию: пара вроде бы вместе, но на сближение девушка больше не идет, и по правилам партнера больше не играет.
Конечно, это не единственные возможные сценарии.
Вариантов развития событий может быть множество, но у всех у них есть одна общая черта: замешательство партнера, находящегося в более слабой позиции. Он (или она) не может решить, что же ему все-таки делать? Уходить совсем? Слегка дистанцироваться, чтобы дать партнеру отдохнуть от себя? Или начать более активно вкладываться в отношения?
Что же делать? Уходить или работать над отношениями?
Точного «рецепта», конечно же, не существует. Но все же, далеко не всегда необходимо дистанцироваться или уходить от бывшего партнера. Возможно, просто возникло недопонимание, а может быть вам действительно стоит немного измениться, чтобы сохранить отношения.
Чтобы разобраться в своих чувствах, рекомендуется взять небольшую паузу. Постарайтесь на время отвлечься от постоянного прокручивания в голове различных сценариев, а также слегка приглушить эмоции. Такой перерыв поможет вам взглянуть на ситуацию со стороны и снизить зависимость от партнера. В таком состоянии вы сможете принимать более взвешенные и адекватные решения.
Когда лучше сразу уходить
Если ваш партнер прямым текстом просит вас отстать, не принимает подарков, не отвечает на телефонные звонки и сообщения (или вообще блокирует ваш номер везде, где только можно), не стоит продолжать попытки. И не важно, насколько дорогими будут ваши подарки, или какие красивые и правильные слова вы станете говорить. Сейчас вы не работаете над отношениями, и не добиваетесь партнера, а просто мотаете человеку нервы.
В таком случае возможность сближения не то, чтобы приближается к нулю, но и является нулевой. С каждым разом у него или у нее будет все более активно вырабатываться негативный рефлекс при виде вас. Особенно, если вы уверены, что делаете все, чтобы восстановить отношения. С вашей точки зрения это «все» может выглядеть романтическими жестами, а с его (или ее) - очередным «напрягом». Если девушка отклонила ваш букет - не нужно слать ей еще десяток, а если мужчина заблокировал вас в мессенджере - не стоит писать ему нежные слова с чужого номера.
Как ни странно, но иногда бывает и так, что именно уход помогает наладить отношения. «Остыв» от негативных эмоций и посмотрев на ситуацию со стороны, партнер или партнерша могут снова начать воспринимать вас всерьез и по новой вами заинтересоваться. Особенно если вы за это время также изменитесь. Например, приведете в порядок свое тело, получите более престижную должность или поработаете с хорошим психологом, проработав свои переживания и ошибочные линии поведения. И дело здесь далеко не всегда в меркантильности (хотя, конечно, бывает и так). Просто если ваш образ изменится, бывший партнер может задуматься о том, что и другие выводы на ваш счет были ошибочными.
Но при этом важно помнить, что такие ситуации на самом деле редкость. Не стоит уходить напоказ или менять себя ради того, чтобы вернуть партнера. Просто позвольте человеку жить своей жизнью, а сами отстаньте от него и сконцентрируйтесь на своей собственной. Возможно, ваша пара снова воссоединится, а возможно, вы оба будете счастливы с новыми партнерами.
Когда отношения ещё можно спасти
Если причиной охлаждения отношений стало ваше чрезмерное давление на человека или ваше нежелание идти навстречу, то, возможно, ситуацию еще можно исправить. Перестаньте давить, требовать и настаивать, и постарайтесь поработать над качеством ваших отношений:
- Не лезьте к партнеру с выяснением отношений или нудными разговорами о любви, которые вызывают у него только внутренний протест.
- Совершайте реальные действия, которые могут доставить удовольствие партнеру. Важное замечание: ориентируйтесь не на свои понятия о том, как должны выглядеть идеальные отношения, а в первую очередь на его (или ее) вкусы и предпочтения.
- Обязательно учитывайте, что ваши действия должны быть не показухой, а искренним желанием что-то изменить. Если вы хотите сохранить эти отношения, вам придется таким образом работать над ними постоянно. Поэтому не стоит, к примеру, дарить подарки, которые вы не можете себе позволить, а также совершать действия, на самом деле вас не устраивающие.
При этом стоит заранее определить для себя срок, в течение которого вы будете идти навстречу. Если ничего так и не меняется, нужно расставаться.
Может оказаться, что ваш партнер будет против расставания, но здесь важно понимать, в чем причина изменения его отношения.
Вполне возможно, вас пытаются вернуть не из-за любви, а просто потому, что вы «ускользаете» из рук. Все дело в том, что когда человек вкладывается во взаимоотношения из слабой позиции, она становится еще слабее.
Поэтому не стоит продолжать свои старания дольше установленного вами срока - если человек уже не захотел идти вам навстречу, вы вряд ли сумеете добиться положительных изменений.
Всего хорошего Вам, будьте успешны и любимы!
Профессиональная помощь по восстановлению отношений, связь со мной: ✅ Telegram(жми) ✅ WhatsApp. Я всегда открыт для диалога.