Здравствуйте дорогие друзья. Хоть и тяжело сейчас писать,но,попробую.
В моём крайнем срыве не было ничего необычного. Срыв, как срыв. Разве что со временем выходы из них становятся всё тяжелее и тяжелее. Я никогда не страдал с похмелья физически. У меня никогда не болела голова, тело особо не страдало. Разве что со временем появился рвотный рефлекс по утрам.
Все мои страдания происходят на эмоциональном уровне. Это такое состояние,как, знаете....как будто натворил накануне что то ну совсем из рук выходящее. Как будто предал всех или убил кого то. Тотальное чувство вселенской вины. Оно давит так,что от него никуда не спрячешься.
С годами я понял,что это состояние нужно просто пережить. На зубах,но пережить. Раньше,от невыносимости этого груза, я вновь брался за стакан. Стакан помогает в моменте. Но в итоге всё равно придётся пережить состояние вины.
Но я хотел сейчас не только об этом сказать. Это состояние у меня обычно проходит через три-четыре дня после запоя. Потом наступает некоторый эмоциональный подъём, который длится так же три-четыре дня. Я осознанно сейчас не углубляюсь в тему выработки серотонина,дофамина и прочих нейромедиаторов. Не особо я в этой теме силён, да и от понимания этого процесса мне легче не становится.
И вот потом начинается самое интересное. Я называю это - рутина, ну или трудовые будни. Казалось бы, тут то и можно поработать над собой,своими состояниями и провести некий анализ происходящего,но не тут то было. Наступает какой то " духовный паралич ". Так я называю состояние,когда я готов заниматься всем,кроме себя.
Я плыву по течению. Совершаю какие то неуверенные попытки сменить курс,но встретив первое сопротивление,тут же возвращаюсь в привычный поток из которого только что пытался вырулить. Жизнь рыбы....))). Мне сейчас пришло на ум это определение. Хотя думаю,что рыбы более целеустремлённы, чем я.
Ну,и вишенка на торте-это отсутствие внутренней не то,что мотивации,а скорее внутренней энергии что то менять. Я просыпаюсь утром уже уставшим. Моей энергии хватает только на то,что бы доползти до работы и с работы до дома.
Причём усталость я ощущаю как на физическом,так и на эмоциональном уровне. На эмоциональном сильнее.
А ведь надо что ещё делать по дому,как то заниматься с дочкой и уделять время жене....
Моих внутренних резервов больше нет. Нужно откуда то черпать энергию. Я не могу её генерировать сам в себе. Алкоголь даёт ощущение прилива энергии. Но это всего лишь ощущение.......................
На этом позвольте закончить. Тяжело дались эти строки.
Всем добра. Искренне Ваш,Сергей С.