Со всеми бывало такое: человек вам говорит свое имя, вы отвечаете ему, что, мол, приятно познакомиться, а через несколько минут вы ну совершенно не помните, как зовут того, кто вам только что представился! Почему мы так плохо запоминаем чужие имена?
Когда люди забывают такие мелочи, как имена, они сразу сетуют на то, что у них деменция, Альцгеймер и прочие страшные болезни. Да, это может быть одним из симптомов, но не нужно ставить себе диагноз заранее! В 99% все проще, чем вам кажется.
Причин, почему мы быстро забываем имена, особенно с отчествами, несколько. Самая распространенная — банальная невнимательность. При знакомстве нам важно произвести на другого человека хорошее впечатление, а иногда во время того, как человек представляется, наша голова может быть занята другими мыслями. А так как наша память выборочная, вы можете запомнить даже то, во что кто мог быть одет в день вашего знакомства, но не как его зовут!
Второй причиной, по мнению нейробиолога Дина Бернетта, является то, что имена абстрактны. Аня, Катя, Валера, Валентин — они ни с чем у нас не ассоциируются. Легче запомнить, чем каждый из них занимается, откуда они родом, их хобби, особенности внешности. Мы даже забываем имена знаменитостей, которые у всех на слуху! Зато скажем, какую роль играл тот актер, в каком платье выходила та певица на вручение «Грэмми» и прочие отличительные детали.
Плюс, конечно, нам тяжелее запоминать имена, когда мы знакомимся сразу с несколькими людьми. В некоторых компаниях, чтобы запомнить всех, играют в «Снежный ком», но не всегда это помогает (да и не везде можно предложить эту игру). А если вы видитесь первый и, возможно, последний раз, то мозг сразу вытесняет имя нового знакомого как нечто ненужное.
Плюс ко всему во время знакомства вы можете испытывать стресс и другие негативные состояния, которые могут влиять на память. Мозг занят тем, чтобы продолжать активно работать и не сосредоточен на том, чтобы воспринимать новую информацию.
Как лучше запоминать имена?
Если для вас важно запоминать имена, то вот вам несколько лайфхаков.
- Не стесняйтесь переспрашивать. Это совершенно нормально — уточнить имя человека, который только что представился;
- Обращайтесь к новому знакомому по имени. Главное — перед этим уточнить имя, чтобы весь день не называть его неправильно!
- Придумывайте ассоциации. «У Кати родинка на носу» или «Кирилл работает программистом». Если имена звучные или вызывают точные образы, запомнить их еще проще: «Антон, как Чехов» или «Василиса — как сказочная принцесса, а ее цветок — василек»;
- Запишите имя и обменяйтесь контактами. Можно занести в заметки пару уточнений про человека, а в мессенджерах или соцсетях посмотреть, как он выглядит (ну и там написано, как его зовут, поэтому вы точно не забудете его имя).
Совершенно нормально не помнить имена новых знакомых. Не корите себя за то, что никого не запомнили! Если есть такая возможность, уточните, как зовут тех, с кем вы только что познакомились. Даже если после этого не запомните имя, то всегда есть «извини», «можешь, пожалуйста», «ты» и другие абстрактные обращения, которые спасали всех нас не раз, давайте будем честными.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой YouTube канал!
Ставьте ПАЛЕЦ ВВЕРХ и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на Дзен канал.