Таурин — серосодержащая аминокислота, которая синтезируется в организме человека. Она выполняет множество функций:
— Защищает клетки от разрушения свободными радикалами.
— Поддерживает электролитный баланс.
— Улучшает работу сердечно-сосудистой системы.
— Нормализует уровень холестерина.
— Улучшает память и концентрацию внимания.
— Помогает при бессоннице.
— Ускоряет обмен веществ.
— Повышает иммунитет.
Таурин оказывает положительное влияние на центральную нервную систему, улучшая концентрацию и внимание. Также он способствует повышению уровня энергии и снижению усталости, что делает его популярным ингредиентом в энергетических напитках.
Кроме того, таурин обладает антиоксидантными свойствами, защищая клетки организма от повреждений свободными радикалами. Это может помочь предотвратить развитие различных заболеваний, связанных с окислительным стрессом.