Чтобы ощутить силу тонкого восприятия,попробуйте сделать простое упражнение.
Поставьте в метрах 2–3 от себя зажженую свечу. Сосредоточьтесь на себе. Закройте глаза. Вытяните правую/левую руку по направлению к свече. Подумайте о свече. А теперь ощутите,что ваша рука начинает удлиняться. Она удлиняется всё больше и больше. Вы просто чувствуете,что рука удлинилась. Вот она дотянулась до свечи. Попробуйте её ощупать. Какая она? Вы чувствуете материал,из которого сделана свеча и теплые потоки тающего воска. Теперь медленно поднимайте пальцы вверх, ещё немного. Почувствуйте разогретый хрупкий фитиль,а вот и пламя. Оно горячее. Рука инстинктивно отдернулась. Открывайте глаза. Вы убедились,что можете действовать своей эфирной рукой,вы овладели ощущением своего тонкого тела.