Практики Карлоса Кастанеды не ведут в психушку. Они наоборот ведут к здоровой и крепкой психике, так как остановка внутреннего диалога и прочие виды медитаций, описанных в учении, научно доказано спасают людей от шизофрении и являются основным немедикаментозным способом лечения таких расстройства как депрессивно-маниакальное и шизоидное расстройство личности, сразу после когнитивно-поведенческой терапии, конечно же. Сложно описать то, сколько научных трудов посвящено полезным свойствам медитации для психики. Кроме того, практики Карлоса Кастанеды предполагают много физической активности на свежем воздухе, пропагандируют здоровый образ жизни на примере всей партии магов Дона Хуана, которые были стройными, мускулистыми и постоянно путешествовали. Учение Кастанеды пропагандирует аскезу в сексе, в еде, полный отказ от спиртного, глубокий самоанализ, спокойствие и здоровое чувство юмора. Однако, вульгарное понимание практик, бесконтрольное потребление веществ и прочие способы индульгирова