1. ВВЕДЕНИЕ
Ментальное здоровье – движущая жизненная сила каждого человека. Несколько лет назад сложно было представить, что интерес к психологии станет настолько масштабным. Ментальное здоровье не считали значимым, поскольку большинство ходило в поликлинику исключительно в последний момент. Но прогрессивный мир склонен диктовать свои правила, и одним из течений развития общества стала его «психологизация».
Сегодня психологией интересуется множество людей. Одни из них проходят реальную терапию, а другие читают книги по психологии. Диалоги стали превращаться в анализ поведения других людей, где в качестве примеров приводятся высказывания так называемых экспертов. Сегодня вы не можете открыто выражать свое мнение, поскольку оно сразу же будет подвергнуто тщательному анализу со стороны собеседника. Если вы делаете замечание, то вам обязательно зададут вопрос: «А почему тебя это волнует?» Если вы делитесь переживаниями из-за своих неудач, вам начнут советовать работать с «блоками» или прорабатывать детские травмы. Если вы поинтересуетесь делами другого человека, то рискуете превратиться в рьяного нарушителя личных границ. Если вы проявляете агрессию, защищая себя, то вы чересчур восприимчивы, и вам необходимо прорабатывать свое состояние.
Можно ли назвать эти явления шаблонами нового времени? Благотворно ли влияние «экспертов» из социальных сетей на разум человечества? Стоит ли жить по образу идеально вылизанной картинки? Подробнее в материале.
2. ЛИЧНОЕ НАБЛЮДЕНИЕ И ОТНОШЕНИЕ К ПСЕВДОЭКСПЕРТАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
Социальные сети сегодня – главный инструмент продвижения экспертного образа, с помощью которого люди научились быстро зарабатывать деньги. Подчеркну, что некоторые специалисты, действительно, являются гуру в своей профессии, а их блог – возможностью для привлечения новых клиентов.
Несмотря на наличие действительно образованных специалистов, среди них затесались люди, считающие себя уникальными психологами просто потому, что они написали это слово в своем профиле. Слово «психолог» тесно граничит с термином «коуч», благодаря которому псевдоэксперты преподносят себя в качестве специалистов. Они разделяют общество на типы и подтипы, исключая особенности и индивидуальность каждого человека. Это превращается в агрессивную рекламу своих собственных услуг, где человек, услышав монолог с неподкрепленными фактами, начинает думать, что у него действительно есть какие-то «проблемы с мышлением». В большинстве подобных блогов вам расскажут о нелегком жизненном пути, достижении успеха. Вам будут транслировать «богатую» жизнь, где наличие брендовой продукции – результат работы с состоянием. Очень странно, что у каждого второго представителя данной касты отсутствует высшее образование, но имеются сертификаты о прохождении курсов в разных неизвестных конторах.
Самопровозглашенные психологи транслируют собственные теории, которые подразумевают искоренение индивидуальности и особенностей мышления человека как личности. Это некое расслоение, навязываемое людям, которое разрушает психику и способствует прогрессированию ненависти к себе. Человек, который испытывает тревожность, начинает думать, что ему необходимо измениться, дабы стать частью проработанного и развитого общества. Они перестраивают свое поведение и отношение к жизни, вопреки собственным чувствам и принципам. Подобные действия порождают недовольство собой, загоняют в рамки, выход за которые влечет еще большие переживания.
В погоне за недостижимым идеалом люди теряют себя и начинают еще больше погружаться в собственное сознание. Но это погружение является не самоанализом, а осмыслением того, что сказал коуч, осмыслением собственной причастности к психологической «элите» интернета. Пропаганда «легкой» жизни и магического достижения целей без усилий становятся главными инструментами продвижения сомнительной идеологии. Если вам не нравятся безграмотные посты очередного блогера, и вы открыто их критикуете, то лжепсихологи скажут, что это происходит по причине личных «травм». Вас превращают в роботов и берут за это большие деньги. Если подобному эксперту пишут негативный комментарий, он сразу же удаляется, или блокируется, или выносится на всеобщее обозрение, как пример «неправильного» мнения. Борьба с инакомыслием? О да, она самая.
Лжепсихологи сильно увлечены собой и своим образом. Они нацелены на создание красивой картинки, позволяющей водить людей за нос. Тем временем количество курсов «проработки» в социальных сетях растет. Вместе с тем растет и погружение общества в вечную работу с мышлением и состоянием.
3. ПОЧЕМУ ЛЮДИ ПОПАДАЮТ ПОД ВЛИЯНИЕ? ПРОПАГАНДА «ВОЛШЕБНОЙ ПАЛОЧКИ»
Если анализировать деятельность большинства «экспертов» в социальных сетях, то станет понятно, что работают они по одному шаблону – создают триггер у наблюдателей. В своих блогах они демонстрируют идеальный образ, который, они, конечно же, построили, благодаря своим уникально-созданным схемам. Такие схемы могут называться абсолютно по-разному: работа с сознанием, с детскими травмами, со вселенной, с блоками, с энергиями, с дыханием, с медитациями. Посыл всегда один – обратитесь ко мне, и я решу все ваши проблемы. При этом, изучая страницы подобных специалистов, мы становимся свидетелями их «тернистого пути» (буквально недавно каждый из них доедал корку черного хлеба в подвале, накануне подравшись за нее с дворовым котом). Они преподносят себя выходцами из народа и обещают привести своих подписчиков к «осознанности» и к «ответственности за свою жизнь». Благодаря их консультациям, вы обязательно откроете денежное окно… через которое улетят все ваши кровно-заработанные.
Целевой аудиторией лжепсихологов являются люди, рассчитывающие решить свои проблемы быстро, четко, ну и осознанно, конечно же. Такие люди видят коуча, демонстрирующего свою успешную историю, началом которой было именно то, что на данный момент происходит у зрителя. Эксперт создает посылы: «я такой же, как и ты», «получилось у меня, получится и у тебя», на что и клюют потенциальные жертвы. Они начинают верить, что нашли ключ ко всем проблемам, а вебинары и онлайн-курсы перевоплотят работягу из деревни в успешного бизнесмена в дорогом костюме. Зачем же тратить время на учебу и самостоятельно разбираться в чем-то, если можно за пару тысяч рублей приобрести опыт человека, который распахнет дверь в лучшую жизнь? Действительно, не за чем.
Цены на подобные курсы варьируются от нескольких тысяч до миллионов рублей. На видеохостингах можно посмотреть сотни материалов с расследованиями, где жертвы брали кредиты на оплату консультаций, после чего проваливались еще глубже в долговую яму, некоторые даже обращались в суд.
Звездные лжепсихологи дают возможность оплачивать свои услуги в рассрочку, дабы предоставить возможность «изменить свою жизнь» тем, кто едва может прожить на свою месячную зарплату. Таким образом у людей формируется мнение, что это их «последний» шанс начать жить по-другому, именно здесь и сейчас, сидя на унитазе и просматривая соцсети, они нашли свое спасение от нажитых годами проблем. Потенциальная жертва не понимает, что за деньги, которые он отдает псевдоэксперту, он мог бы не просто получить сертификат от серой конторы, а купить эту контору полностью. Ну, пока осознанность не прокачена, ругать не будем.
Любимым инструментом воздействия лжепсихологов является разделение на «черное» и «белое». В большинстве случаев они работают с женщинами: разделяют психотипы на группы по эксклюзивным методикам, учат основам поведения, не имеющего ничего общего с элементарным этикетом, и стирают индивидуальность. Если женщина много работает, она неженственна. Если женщина не готовит для своей семьи, она не является хранительницей домашнего очага, а если много готовит, она обслуга. Если женщина не ходит в салоны, она не заботится о себе, а если она не тратит деньги мужа, она не прокачала «женскую энергию». Бывает, что женщины узнают себя в подобных высказываниях и осознанно начинают разрушать привычную модель поведения, ломая собственные принципы. Когда становится невыносимо жить по новым правилам, в игру вступает ненависть к себе за несоответствие идеальному образу и непричастность к красивым картинкам.
Идеал недостижим. Жизнь слишком многогранна, а люди слишком разные, чтобы создавать для них шаблоны жизненных норм и навязывать их повсеместно.
4. МНЕНИЯ ПРАКТИКУЮЩИХ ПСИХОЛОГОВ
Консультации псевдоэкспертов побуждают людей отказаться от навязываемых норм и обратиться к практикующему специалисту за помощью. Причем образованные психологи, работающие в своей сфере уже много лет, никогда не дают ключи к решению проблем, а лишь направляют пациента в поиске ответов на свои вопросы. Здесь важно учитывать особенности поведения и индивидуального отношения к разного рода жизненным ситуациям. В этой статье мы анализировали с психологами основы поведения лжеэкспертов, а также нормы, которые они стараются навязать обществу.
На базе уже имеющегося высшего образования любой желающий может получить специализацию психолога. При этом эксперты, которые практикуют и менее пяти лет, и более тридцати, продолжают совершенствоваться в этой профессии. Они могут расширять свою квалификацию, а также подтверждать ее.
В рамках терапии психолог анализирует чувства и состояние клиента, слушает его, сопровождает и созерцает. Подобные навыки нарабатываются годами и часами практики, чему нельзя научиться за несколько месяцев. Лжепсихолог пытается «тащить» через свою жизненную историю клиента, игнорируя его личные ощущения. Таким образом самозванцы предлагают решить проблемы, опираясь исключительно на свой опыт в решении этих проблем. Большинство фраз превращаются в навязывание собственного мнения и перенос своего мировоззрения на клиента. Такие практики неэффективны, поскольку люди, банально, могли расти в разных условиях, и мироощущения одного человека могут напрочь не подходить другому. И это нормально. Люди не могут действовать по шаблону в той или иной ситуации, поскольку они проживают собственную жизнь, которая всесторонне уникальна.
Лжепсихологи часто навязывают шаблонное поведение. Мы разобрали этот вопрос с психологами, и вот что сказал мне специалист:
«Вы знаете, чем больше я практикую, тем меньше я вижу шаблонов для работы с клиентами. Вернее, я их вообще не вижу. Каждое направление в психологии имеет определенные этапы работы. Они все одинаковые. Но в самих темах, даже если они очень похожи, даже если совершенно одинаковые, решение все равно будет индивидуальным».
Также, по словам другого психолога, у здоровых психологически людях отсутствуют шаблоны в поведении, поскольку они внутренне свободны. Шаблоны присущи лишь тем, у кого есть диагнозы или психотравмы, которые может определить только врач.
Исходя из беседы, можно провести параллель с лжепсихологами, которые строят свою работу лишь на восприимчивости людей. Последние начинают примерять высказанное мнение на себя и погружаться в бесконечный анализ своего поведения. Если оно отличается от правил поведения новомодных коучей, то его необходимо изменить. А если эти правила не нравятся зрителю, то это связано с его мышлением и психологической незрелостью, но никак не с тем, что псевдоэсперт несет полную чушь.
Разговор с психологами показал, что человек имеет право на любые эмоции и собственное отношение к чему-либо в мире. Это называется особенностями или вкусами, которые, конечно же, у всех разные.
«Мы настолько разные. В еде, сексе, да и вообще во всем. Если мне не нравится бегать по утрам, а мне сказали, что это правильно, возникает вопрос: “Для кого правильно?” Это не всегда связано с травмами. Я бы вообще не стала так говорить. Сейчас очень модно говорить о детских травмах. Но нельзя все приплетать к этому термину. Это особенности эмоционального интеллекта. Если ему что-то не нравится – это не является признаками травмы», – сказал мне психолог.
Советы, которые заполонили социальные сети, чаще всего являются агрессивным навязыванием собственного мнения. Причем, делают это те «эксперты», которым недавно исполнилось чуть больше двадцати лет. Люди без жизненного опыта, соответствующего образования и отсутствия понимания многогранности мира, преподносят себя в качестве спасителей и проводников для заблудших душ. Их советы могут быть настолько абсурдными, что едва ли тянут на мысли думающего человека. И хорошо, если эти мысли четко сформулированы, а то бывает, что язык заплетается от переизбытка профессионализма.
Лучшая фраза, которую сказал мне психолог с многолетним стажем на вопрос «Следует ли прислушиваться к советам лжеэкспертов?» звучит так:
«Слушать – можно, прислушиваться – можно, следовать – нет».
При этом, еще один психолог заявил, что кардинально менять собственную модель поведения следует лишь тогда, когда вы сами в этом нуждаетесь:
«Это как спортивные тренировки. Вы либо их делаете и видите результаты улучшения физической формы, либо не делаете, и все остается как было. Здесь то же самое. Вы должны заниматься своим развитием и самосовершенствованием по своей собственной программе, потому что это Ваша жизнь, и только Вы знаете, как ее лучше прожить».
Следует отметить, что все вышесказанное не касается психологов-новичков. Эксперты утверждают, что идти к ним можно и нужно, поскольку они полны решимости, амбиций и рьяного желания помочь. Они направляют свой энтузиазм на работу, глубокое изучение вопроса, а также самосовершенствование и развитие собственных навыков в этой профессии. Но следует различать начинающего психолога и человека, называющего себя психологом. Реальный специалист не говорит вам, что правильно, а что – нет, в то время как лжепсихолог стремится провести вас исключительно через свое мировоззрение и навязать свой опыт.
5. ВЫВОДЫ
Человек, считающий себя всезнайкой, чаще всего – дурак. Подход должен быть обоснованным, научным, а не основан лишь на чьем-то опыте и убеждениях. Псевдоэксперты говорят не о психологии, а о придуманных теориях, применяемых далеко не во всех случаях. Нельзя обосновывать свою теорию только аргументом «у меня получилось». Точно так же нельзя прочитать несколько книг и стать полноправным экспертом, который стремится научить общество жить «правильно».
Методики поведения, продвигаемые в социальных сетях, чаще всего не дают шанса на индивидуальность. Разделение людей на категории определенно неправильно, поскольку отношение к одной и той же ситуации может быть абсолютно разным. Это нормально. Следует четко понимать, что неудачи случаются у всех. Это не потому, что вы когда-то давно испортили отношения со вселенной или поссорились с отцом. И даже не по причине того, что в прошлой жизни вы были страшным человеком, который обязан отработать кармический урок в этом воплощении. Нет. Неудачи закаляют характер и формируют опыт, который может либо научить, либо заставить вас остановиться.
Важный аспект – вы имеете право проявлять агрессию там, где она необходима. Если вам ежедневно льют на голову раскаленное железо, вы не сможете не обращать внимание, сидя в позе лотоса и слушая при этом нежноголосую медитацию. Если вас намеренно унижают, да еще и прилюдно, вы имеете право ответить на оскорбления и поставить человека на место. Если вас судят за ваши действия (при условии, что они не аморальны) и навязывают новомодные тенденции, вы имеете право отстаивать свои принципы, которые вам удобны и которые вам нравятся. Одним словом, вы имеете право защищать себя.
Кстати, если до зубов образованный экспертный эксперт советует вам переосмыслить всю суть своего бытия, выйти из детской позиции и заняться уже, наконец, чтением книг, где каждая буква написана по-психологически, задайте ему вопрос:
«Знаешь ли ты, кто такой Фрейд?».
