Тревога

Знаете это ощущение… Полной безнадежности. Когда тебе хочется плакать, но ты не можешь чисто физиологически или когда уже поплакал совсем чуть-чуть, не в истерике.
Так, когда пара одиноких мокрых дорожек остается на щеках или одна длинная прямая от глаз к вискам, по переносице, когда лежишь на боку.
После этого всегда приходит холод. Леденящий холод, источник которого не известен. Он обволакивает тебя снаружи, как будто сам воздух вокруг становится холодным, но в то же время пронизывает изнутри, заставляя подрагивать мышцы. На коже появляются стада мурашек, хотя температура не меняется, но фантомный холод не проходит.
Учитель по химии как-то говорил мне, что мы не чувствуем холод. Мы чувствуем только отсутствие тепла. Тогда эти ощущения после необъятной тревоги и тотальной безысходности – потеря внутреннего тепла?

Когда ты отвлекаешься и переводишь мысли на что-то еще, она временно отпускает, но как только твоя голова опустошается – появляется вновь.
Эта тревога захватывает и опутывает тебя, накрывает с головой и снова заставляет чувствовать необъяснимый холод, а пальцы и конечности – дрожать. И глубокие вдохи ни черта не помогают.
Наоборот.
Становится еще холоднее, и дышать становится труднее и слегка больнее. А в голове мыслей все так же нет, но она просто опухает и кажется неимоверно тяжелой. Особенно мозг в черепной коробке. Ощущаешь себя так, будто не можешь больше выносить его тяжести.
Остается только судорожно сжимать собственные ладони и пытаться отыскать тепло хоть где-то. Потому что сдвинуться с места, пойти куда-то и надеть сверху еще один слой одежды – кажется невозможной задачей.
Это расстояние вдруг превращается в огромную пропасть, и ты чувствуешь, как твое тело слабеет с каждой секундой, а тяжесть – все тяжелее. И мышцы вроде напрягаются, ноги поджимаются сильнее под себя, а пальцы продолжаться дергаться – даже не дрожать. Они просто вырисовывают в воздухе непонятные фигуры, выгибаясь в разные стороны по своим законам.
И ты вроде отдаешь отчет себе в том, что сам это делаешь, но вроде установки и цели какой-то нет. Какой-то программы на эти телодвижения нет, это происходит абсолютно безвольно.
При этом оно вроде пропадает, когда ты перестаешь на этом зацикливаться, но спустя пару минут снова начинаешь ощущать, как подушечки стоп сжимаются и еле ощутимо прогибаются, а пальцы чуть-чуть подрагивают.

03.04.2022