Негативные мысли возникают в голове у каждого человека. Однако одни из них относительно безобидны, а другие могут погрузить в депрессию, лишить желания идти к мечте или банально вставать с кровати утром. Life.ru рассказывает, о чём думать точно не стоит.
Каждый день у человека возникают разные мысли. Иногда они кажутся безобидными, но на самом деле разрушают личность и лишают возможности построить счастливую жизнь. Какие тезисы нужно как можно скорее гнать из своего сознания?
1. "Я недостаточно всего делаю".
Для того что вам действительно нравится вы всегда найдете время и силы. И наверняка сделаете достаточно, чтобы добиться успеха. Не нужно постоянно критиковать себя, лучше проанализируйте "Зачем это вам, действительно ли это необходимо?!" А если вы уж и задумались об этом, то не в коем случае не думайте об этом круглосуточно, ведь можно вогнать себя в депрессию, чего вы, наверняка, не хотите.
2. "А что про меня подумают люди?"
А вам ли не все равно? Постоянно обращать внимание на мнение окружающих вас людей не лучшая стратегия для счастливой жизни. поэтому отбросьте этот вопрос из головы!
3. "Мне нужно быть лучше, чем он/она"
Сравнение себя с другими людьми, так же как и предыдущий вопрос, до добра вас не доведет. Нужно быть лучше себя, но не лучше других. Старайтесь для себя и лишь во благо своего счастья.
4. "Я перед ним в долгу"
Помните, что вы сделаете себе хуже, если решите опустить личные интересы и подстроитесь под кого-то. Всё закончится тем, что человек, ради которого вы пожертвовали собой, просто откажется от вас. В этой жизни никто никому ничего не должен, а помогают от чистого сердца.
5. "Я стану счастливым человеком, только если удачно сложатся обстоятельства"
Счастье и успех не приходит к человеку, который ничего не делает, лишь созидает. Если ничего не делать, то можно всю жизнь ждать и нет гарантий, что дождетесь. Помните, что ваша судьба только в ваших руках и чтобы не происходило вокруг, кто бы что вам не говорил, вы знаете как для вас будет лучше, комфортнее и правильнее.
6. "А если экономика рухнет? А если будет кризис или военный конфликт?"
Сфокусируйте мысли на тех вещах, которые вам подвластны. Думать стоит только о том, что вы в силах поменять или исправить. В любом другом случае не стоит впустую расплёскивать драгоценные нервы и энергию. И пусть у вас будет: - спокойствие духа, чтобы принять то, чего вы не можете изменить, мужество изменить то, что вы можете изменить, мудрость отличить одно от другого.