Храп – это проблемы не только храпящего человека. Храп доставляет дискомфорт и неудобства людям, находящимся рядом. Задали все вопросы о храпе врачу-кардиологу Полине Концедайло, медицинскому эксперту ИНВИТРО.
Храп – почему он возникает
Под храпом понимают довольно специфический звук, который возникает при вдохах и выдохах во время сна. Он связан с колебаниями структур гортани человека – мышцы мягкого нёба расслабляются во сне, а просвет верхних дыхательных путей уменьшается. В момент прохождения воздуха через этот суженый просвет между стенками глотки, мягкое небо, небный язычок, надгортанник, суженный корень языка и создают те самые колебания, благодаря которым мы слышим храп.
Храп – это болезнь или признак болезни?
По словам Полины Концедайло, факторами, которые могут вызвать храп, могут быть:
🔹заболевания ЛОР-органов, которые, как правило, сопровождаются затруднением дыхания. Это такие болезни как риниты, риносинуситы, искривления носовой перегородки, полипы в носу, хронические болезни миндалин и аденоидов, новообразования и прочие;
🔹анатомические особенности строения лицевого скелета;
🔹нервно-мышечные болезни;
🔹снижение функции щитовидной железы;
🔹акромегалия;
🔹избыточный вес и ожирение;
🔹постменопауза;
🔹злоупотребления алкогольными напитками;
🔹курение табачных изделий;
🔹прием ряда лекарственных препаратов и иное.
Храп – может быть опасным признаком?
Как пояснила врач, легкий, тихий и монотонный храп в положении на спине не является опасным. А вот громкий храп может быть признаком синдрома обструктивного апноэ сна (СОАС). Это патологическое состояние, когда во сне дыхание человека полностью или частично прекращается на время. Люди с данным синдромом жалуются на головные боли, сонливость днем, снижение концентрации и внимания, повышенную раздражительность, а также изжогу. В ночное время они ощущают потливость, удушье и часто испытывают позывы к мочеиспусканию. Те, кто слышит храп человека, страдающего от апноэ, описывают его как громкий звук, который прерывается на несколько секунд, после которых интенсивность храпа возрастает.
По мнению врачей, СОАС может быть фактором риска развития значительно количества сердечно-сосудистых заболеваний, нарушить кровообращение мозга и даже привести к внезапной сердечной смерти. Кроме того, апноэ способно усугубить состояние людей, которые имеют хронические заболевания, такие как сахарный диабет, онкопатология, болезни дыхательной системы, эпилепсия, клиническая депрессия и ряд иных.
Храп – что делать?
Людям, страдающим от храпа, следует обратиться к врачам. Это может оториноларинголог или сомнолог, которые специализируются на диагностике и лечении храпа. Кроме того, может понадобиться консультация невролога, ортодонта, эндокринолога и иных специалистов узкой направленности.
Обследование начинается с консультации с оториноларингологом, который может предложить пройти эндоскопическое исследование носа и глотки, компьютерную томографию околоносовых пазух, полисомниграфию и кардиореспираторное мониторирование.
В случае, если ситуация с храпом осложнена расстройствами сна, нарушениями функции сердечно-сосудистой системы, синдромом обструктивного апноэ сна, – оториноларинголог может направить к врачу-сомнологу.
Храп – как его лечат
Лечение храпа направлено на устранение его причины. Оно может быть консервативным или хирургическим. Консервативная терапия включает мероприятия для снижения массы тела, назначение лекарственных препаратов (для лечения патологий ЛОР-органов, нервно-мышечных, эндокринных заболеваний и пр.), применение вспомогательных устройств (внутриротовые аппликаторы, клипсы и пластыри от храпа), позиционную терапию. К хирургическим методам лечения относят операции по поводу заболеваний, вызвавших затруднение носового дыхания, например, удаление небных миндалин, аденоидов и прочее.
Храп вызывает проблемы не только у того, кто храпит. Дело в том, что из-за недостаточного количества сна у окружающих людей могут возникнуть утомляемость, снижение концентрации внимания, работоспособности, раздражительность, головные боли и иное.
А вы храпите?