От двух вещей нужно непременно избавиться: от страха перед будущим и от воспоминаний о прошлых страданиях. Второе уже прошло, а первое еще не наступило.
Сенека
Каждый день с нами происходит колоссальное количество событий: позитивных и грустных, мимолетных и, определяющих дальнейшую судьбу. Но так или иначе мы реагируем на них, испытывая определенные чувства. Разбилась от порыва ветра любимая ваза - грусть; накричал начальник за плохо выполненный отчет - обиду и ненависть; разрушились надежды на выздоровление - отчаяние и апатия.
Но отойдем от темы.
В Древней Греции зародилось весьма интересное и занимательное философское учение - стоицизм. Оно быстро нашло себе последователей, таких как Сенека, Эпиктет, Марк Аврелий. И согласно стоицизму человек, отличающийся от животных умением мыслить и делать выводы, может сам менять свою жизнь в лучшую либо худшую сторону.
Стоицизм - свет в начале туннеля
Стоицизм учит нас подходить к жизни ответственно, с осознанием ценности момента, используя ум и мудрость в нас заложенную, формируя тем самым адекватную и твердую позицию.
Учение также разделяет события на те, которые находятся в нашей власти и на те, которые мы не в силах изменить. Например, управляя своими мыслями, эмоциями и желаниями, мы можем сильно воздействовать на судьбу, порой, изменяя ход её событий. НО в тоже время мы никак не можем управлять другими людьми, изменяя их мировоззрение и поступки. Мы не можем прекратить войны, остановить пандемии опасных заболеваний, накормить 3 миллиарда человек, страдающих от голода, как бы сильно этого не хотели. Так может не стоит тратить свою жизнь на то, что нам не подвластно? Может лучше навести порядок в рамках себя? А там уже каждый человек, преисполненный собой, сможет сделать общество чуть лучше.
Так учит нас стоицизм. Жить, отпуская все лишнее, и всё то, что тяготит наш разум, тянет нас в омут негатива и переживаний.
Как обрести внутренний покой
Стоицизм - это учение, к которому я отчасти стремлюсь. Оно делает меня сильнее в мрачные и тяжелые времена, когда начинают опускаться руки, а жизнь казаться пустой и неважной. Конечно, полностью философию стоицизма я не смогу применять в своей жизни, потому что стоицизм подразумевает полную апатию, бесстрастье, вплоть до исключения милосердия и сострадания к другим людям. Но самое главное, что в нём заложено, то благосклонное влияние, я обязательно возьму себе.
Постепенно, сквозь года
Внутренний покой я завоюю,
И тогда вся пыль и грязь
Упадет во мглу земную.
В стремлении к стоицизму помогают практики:
- Определение того, что находится в нашей власти
Как говорилось ранее, жизнь можно разделить на ситуации, которые мы можем контролировать, и которые происходят без нашего участия. Поэтому для достижения успеха в деле необходимо разобрать каждый, отдельно взятый поступок, и найти в нём то, что находится в наших руках.
- Определить свои обязанности
Чем уже круг обязанностей, тем меньше мы испытываем стресса и тем больше полезной работы мы выполним. Но и ограничиваться не стоит. Все в силу своих возможностей.
- Определить и разработать наихудший вариант развития событий.
Подходя к выполнению задания, решению проблемы необходимо разработать вариант наихудшего развития событий и последовательность действий, направленных на улучшения состояния.
Вывод
Не стоит переживать о том, что не в наших силах, о тех событиях, к которым мы не можем приложить свою руку. Необходимо стремиться к умиротворению, в чем могут помочь идеи стоиков.
Спасибо всем за прочтение, пишите свои замечания/рассуждения на данную тему. Появилось ли у Вас желание изучать стоицизм?
Всех люблю.