Физическая активность и сбалансированное питание — вот секрет долголетия 99-летнего ветерана Великой Отечественной войны Нерсеса Симоняна. В преддверии 100-летия, которое он планирует отметить с особым размахом, Симонян поделился своими секретами со Sputnik Армения.
По его словам, никакой универсальной формулы продления жизни у него нет, а принципы просты: умеренность во всем и сила воли.
"День начинается с занятий физкультурой, но также надо обращать внимание на то, что ты ешь. Важно осознанно подходить к рациону, знать меру во всем, избегать вредных привычек и алкоголя", — говорит он.
Симонян посвятил 45 лет жизни педагогической деятельности. Он гордится званием "заслуженного учителя", считая своей главной задачей воспитание достойного поколения.
"Важно видеть душу ребенка и дарить ему тепло, чтобы получать его в ответ", — делится ветеран.
Ожидая свой вековой юбилей, Симонян надеется встретить его в кругу семьи и друзей.
Нерсес Оганесович Симонян родился 20 августа 1924 года в селе Эштия Богдановского района Грузинской ССР. Его предки были выходцами из города Ван.
В годы Великой Отечественной войны Симонян служил в 318-й стрелковой и 89-й таманской дивизиях. Участвовал в сражениях за Северный Кавказ, Новороссийск, а также в Керченско-Эльтигенской и Крымской операциях, включая освобождение Эльтигена и Керчи.
Освобождение Севастополя, произошедшее за год до окончания войны, оставило особенно яркие воспоминания: в тех боях Симонян получил тяжелые ранения, после которых долго восстанавливался.
- Напомним, что в Великой Отечественной войне участвовало около 600 тысяч армян, из которых более половины не вернулись домой. Четыре армянина дослужились до звания маршала Советского Союза, один — до адмирала флота. Примерно 60 армянских генералов командовали крупными военными соединениями. Армяне также проявили выдающуюся самоотверженность, участвуя в партизанских отрядах и движении сопротивления союзников. Сегодня в Армении проживают 46 ветеранов Великой Отечественной войны.