Список продуктов составили норвежские ученые.
Названы продукты, которые способны продлить жизнь. Открытие сделали норвежские ученые, пишет UfacityNews.ru.
Специалисты провели масштабное исследование и выяснили, что 60-летний человек может прожить дольше на 8,5 года, а 80-летние — в среднем на 3,4 года. Для этого оказалось необходимо изменить пищевые привычки. При этом выяснилось, что изменения больше затрагивают мужчин, чем женщин.
Так, ученые установили, что есть минимум 5 продуктов, которые продлевают жизнь. В списке — бобовые, цельнозерновые, орехи, фрукты, овощи. Однако употреблять их нужно каждый день. Также важно максимально сократить употребление или совсем отказаться от красного и обработанного мяса.
Читайте также:
Умер звезда «Титаника» и «Властелина колец» Бернард Хилл
В Финляндии умер первый музыкальный продюсер СССР
Американский писатель Пол Остер умер в 77 лет
Ссылка на статью: https://www.rosbalt.ru/news/2024-05-09/vyyasnilos-chto-nuzhno-est-kazhdyy-den-chtob-prozhit-dolshe-5077641