Иногда наши настоящие проблемы и страдания имеют корни в прошлом. Внутренний ребенок - это часть нас, которая пережила травмы и обиды в детстве. Чтобы обрести истинную целостность и гармонию, важно обратить внимание на исцеление этой внутренней части себя. Исцеление внутреннего ребенка начинается с осознания его присутствия в нашей жизни. Это может быть маленькая девочка или мальчик внутри нас, который испытывал страх, боль, или неудовлетворенность. Погружаясь в процесс исцеления, мы можем обратить внимание на эти чувства и дать себе то, что нам не хватало в прошлом - любовь, понимание, и утешение. Медитация на исцеление внутреннего ребенка может стать мощным инструментом на этом пути. Во время медитации мы приглашаем своего внутреннего ребенка на встречу и обещаем ему безусловную поддержку и заботу. Мы обнимаем его, выслушиваем его чувства, и посылаем ему целительную энергию любви и понимания. Практика медитации на исцеление внутреннего ребенка может помочь нам освободиться от ст