Все мы разные. Каждый из нас наделён какими-то способностями, талантами. У каждого – свои задачи в жизни, запас терпения и зона комфорта, о которой и пойдёт речь в данной статье.
Под зоной комфорта понимается психологическое состояние, в котором мы чувствуем себя уверенно и безопасно. Например, человек находится у себя дома, в кругу семьи, у него есть средства к проживанию, крыша над головой, а также – любовь и уважение близких. Это его зона комфорта. Но вот в жизни этого человека случается какое-то событие. Например, его увольняют со старой работы, и он долго не может найти новую. Или от него уходит жена. Что при этом происходит? Его привычная зона комфорта нарушается, и человек переживает эмоции, противоположные его спокойному состоянию: недоумение, тревожность, обиду, гнев, чувство несправедливости и пр.
Как говорят многие специалисты, для того, чтобы добиться успеха, нужно выйти из зоны комфорта. Разберём пример. Человек хочет разбогатеть. При этом ему очень нравится вязать крючком. Он с радостью создаёт изделия, полностью отдаваясь любимому делу. Но социум диктует ему свои правила. И многие люди вокруг утверждают, что в современном мире хорошо живут только торгаши. В этой ситуации человек на пути к своей цели – разбогатеть – выбирает средства и способы, которые выводят его из зоны комфорта. Он устраивается работать продавцом в магазин дорогой посуды. Каждый день ходит на свою новую работу, общается с покупателями, рассказывая им о товаре, и имеет неплохой доход. Но вместе с тем человек ощущает острую нехватку тех чувств и эмоций, которые давало ему занятие любимым делом – вязание крючком. Получается, он вышел из зоны комфорта только для того, чтобы выйти из зоны комфорта. А те способы, которые он выбрал на пути к богатой жизни, не мотивируют его достигать выбранной цели.
И второй пример. У человека – та же цель. Но он не отказывается от своего хобби, а наоборот, вознамерился превратить занятие любимым делом в источник дохода. Человек в создании своих изделий начинает трудиться в разы больше. Он размещает свои поделки в интернете, придумывает им оригинальные названия, ищет заказчиков и т. д. В этом случае человек так же не лежит дома на диване в ожидании, что заказчики и деньги «упадут на него с неба». Он активно действует, но здесь выход из комфортной зоны происходит не ради самого процесса выхода из зоны комфорта, а по велению его души. Объём работы при этом не уменьшается, но человек идёт к своей цели по пути наименьшего сопротивления. В этом случае мы говорим о расширении зоны комфорта.
Ещё пример. Человек любит танцевать. Но вот он решает делать это профессионально. Он выбирает понравившееся ему направление, записывается в танцевальную школу или занимается в домашних условиях по видеоурокам. Первое время, глядя, как профессионально двигаются преподаватели, человек будет чувствовать себя неуверенно. Здесь тоже имеет место быть выход из зоны комфорта. Но, если человеку нравится этот вид деятельности, то рациональнее говорить о расширении зоны комфорта. Со временем человек совершенствует своё мастерство и начинает чувствовать себя более уверенно.
Таким образом, чтобы без всякой цели вывести себя из зоны комфорта, можно прибегнуть к абсолютно примитивным действиям: колоть пальцы иголкой, морить себя голодом, подходить на улице к каждому прохожему с предложением познакомиться и т. д. Но более целесообразно и продуктивно – это расширять зону комфорта, достигая цели посредством реализации заложенного в нас потенциала.
