Эксперт портала StudentSport.ru, главный тренер женской баскетбольной сборной РУС «ГЦОЛИФК» Николай Лапшин рассказал о специфике игры четвертых и пятых номеров в современном баскетболе.
– Как я уже говорил ранее, с каждым годом баскетбол направлен на то, чтобы развивать в игроках качества универсалов, вне зависимости от их позиции или антропометрических данных. Поэтому большие игроки в традиционном смысле встречаются все реже. В современном баскетболе центровой должен обладать не только хорошим умением играть спиной к кольцу и быть эффективным в борьбе за подбор, но и иметь хороший средний бросок. Сейчас очень ценятся большие, которые имеют хороший дальний бросок и способны растягивать оборону соперника, и в некоторых случаях способные начинать атаки с ведением. Сейчас ярким примером можно назвать Николу Йокича, который при необходимость может сыграть даже на позиции первого номера.
При обучении игроков на позициях четвертого и пятого номеров с раннего детства мы не можем понять, насколько они вырастут в зрелом возрасте, а можем лишь предполагать, опираясь на определенные факторы: посмотрев на его родителей и его базовую антропометрию. Поэтому юных баскетболистов нужно с раннего детства обучать всем навыкам, начиная от дриблинга, бросковой техники и культуры паса и заканчивая борьбой на подборе и игрой в «краске». Если ребенок овладеет всеми этими навыками, его будет легче обучить игре спиной к кольцу.
Тонкостям игры больших в баскетболе молодым игрокам намного проще и правильней обучаться в процессе индивидуальной работы с тренером. Но в нынешних реалиях сложно представить, что в ходе тренировочного процесса два-три больших будут работать отдельно от команды. Поэтому я считаю, что более целесообразным будет обучение игры спиной к кольцу всей команды. Не важно, для первого номера или пятого, в этом игровом компоненте очень важны работа рук и ног, правильная стойка, правильный выбор позиции умение находить контакт со своим защитником. Бросковая техника – дальние и средние броски, работа над «крюками» и «полукрюками» – также очень важна. Всегда тяжелей защищаться против команды, у которой все пять игроков на площадке имеют хороший бросок и всегда создают угрозу для кольца.
Конечно же, хорошего большого отличает умение качественно ставить заслоны. И у меня есть теория о том, что все игроки на площадке должны владеть техникой постановки заслона и могли использовать этот технический элемент во время матча. Дело даже не в «универсализме», о котором я говорил выше, а в том, что это помогает разыгрывающим понять принцип игры и выбора позиции больших в атаке и увеличивает эффективность их взаимодействия. Плюс ко всему, не нужно забывать, что постановка заслона зачастую помогает атакующим получать преимущество при разменах.
Также хорошего большого от среднестатистического отличает умение видеть площадку и выполнять хорошие передачи. С этими навыками большие становятся угрозой для защищающихся, даже находясь на средней дистанции или на периметре. При этом, центровой всегда должен избегать суетливых движений и сохранять темп в атаке своей команды.
Что касается работы больших на подборах, залог успеха в ней – это грамотный выбор позиции и понимание того, куда может отскочить мяч после броска. Конечно, здесь важны врожденные навыки, когда игрок чувствует отскок и просчитывает траекторию полета мяча. Вряд ли эти способности можно натренировать, я думаю, они находятся на уровне чувств. Но то, чего можно и нужно достигать при работе на подборах, – это умение правильно «отсечь» своего оппонента от мяча при отскоке. Но опять-таки, это эффективно только при командной работе, когда все пять игроков отсекают своих соперников от мяча. В противном случае, даже если один большой грамотно «поставит спину» своему оппоненту, существует риск, что первым у мяча окажется другой игрок соперников. В итоге, правильная техника работы на подборе, полученная в процессе обучения, как правило намного эффективней, чем наличие чувства отскока. Идеальный вариант – это наличие у игрока обоих компонентов.