Вы уже знаете о неоспоримой пользе гидролатов и почему стоит их использовать.
Если пропустили статьи — они здесь:
— Почему все так любят гидролаты 🌿
Теперь давайте разберёмся, как использовать гидролаты грамотно, чтобы получить желаемый результат ⬇️
Если вам нужно увлажнить кожу, снять раздражение, укрепить иммунитет, провести детокс или просто расслабиться после долгого дня — гидролаты — лучший выбор.
И вот почему ⬇️
Как применять гидролаты эффективно?
Внутрь и наружно.
Приём внутрь очень эффективен в качестве терапии.
Как применять:
- добавлять в детские бутылочки, делать лекарства для беременных, давать пожилым людям
- добавлять 1 столовую ложку (10 мл) гидролата или смеси гидролатов на 1 литр воды, пить в течение дня или 1 чайную ложку (5 мл) гидролата на стакан воды или травяного чая (после нагревания воды), 2-3 раза в день
- курс лечения обычно — 20 дней (хватает 1 флакона гидролата объемом 200 мл)
- также можно принимать в определённое время, как травяной чай, несколько дней
Приём наружно:
Гидролаты также успешно применяются в чистом виде для ухода за кожей и слизистыми оболочками, в косметических и/или медицинских целях.
Как применять:
- наносить с помощью ватного тампона, в виде компрессов или
- спрея
- добавлять в воду для ванны
- некоторые гидролаты можно использовать для полоскания рта, носа, глаз или ушей, особенно в случае инфекций
- использовать в чистом или разбавленном виде при вагинальном орошении
- для очищения толстой кишки рекомендуется 2 столовые ложки гидролатов развести в 1 литре воды
Ещё, гидролаты — отличное средство для дома. Их можно использовать с диффузором благодаря их очищающим, энергетическим и ароматным свойствам.