Весной каждый ребенок подвержен большему риску простудных заболеваний. Связано это с тем, что за длительный зимний период происходит истощение резервных сил растущего организма – сильно сказывается дефицит витаминов и недостаток солнечного света, физическое переутомление и постоянные нагрузки в школе.
Для развития организма и крепкого иммунитета ребенка нужно соблюдать несколько правил:
1. Полноценный рацион, сбалансированный по всем питательным веществам, богатый витаминами и микроэлементами;
2. Правильный режим дня. Для растущего организма очень важен полноценный сон;
3. Физическая активность. Без физических нагрузок иммунитет укрепить не получится. Зарядка должна занимать в день не менее 15-ти минут.
4. Хорошее настроение. Взаимосвязь между здоровьем ребенка и его настроением очень тесная. Хорошее настроение – первый признак хорошего здоровья. Поднять настроение ребенку можно полезными и развивающими игрушками.
Например:
1. Синтезатор SuperLemon Энергичная и весёлая музыка — прочь межсезонная хандра! Детский синтезатор с микрофоном отличный способ привить малышу интерес к музыке с ранних лет, подойдет для начинающих музыкантов.
2. Мега-набор для лепки с формочками Тут уж, действительно, есть где разгуляться! Любые формы и цвета, вашей фантазии нет предела!
3.Робот-трансформер Эта игрушка надолго увлечет вашего ребенка. Ребенок подходит для детей разных возрастов. Робот трансформируется в самолет, поэтому ребенок получает сразу 2 игрушки.