Чтобы помочь своим детям избавиться от цифровой зависимости, родители могут найти более здоровый баланс между учёбой и цифровыми развлечениями.
В наше время невозможно избежать воздействия гаджетов и интернета на детей, да и это ни к чему. Интернет открывает огромные возможности, но важно использовать его как инструмент, а не впадать в зависимость от виртуальной реальности. Важно контролировать, как ребёнок пользуется этими возможностями, устанавливать четкие правила и открыто обсуждать любые проблемы, которые могут возникнуть.
Конкретные правила цифровой гигиены – лучший способ регулирования данного вопроса. Установление четких границ влияют на ребенка гораздо лучше, чем критика и назидательные беседы.
Эффективные способы уменьшения зависимости от гаджетов:
- Установка чётких временных границ: заранее обговаривайте сколько времени ребёнок может проводить перед экраном.
- Зоны без гаджетов: выделите в квартире специальные места свободные от электронных устройств. Однако важно, чтобы взрослые также соблюдали это правило.
- Регулярные перерывы для занятий физической активностью или хобби: очень важно создать в жизни ребёнка зону успеха – наличие кружка или дополнительного занятия, где ребёнок может проявить себя, будет стремиться посещать эту секцию и достигать результатов.
- Общение: объясните ребёнку, что он всегда может обратиться за поддержкой к сверстникам, учителям или консультантам.
Идеальный результат — это научить подростка самостоятельно контролировать свое экранное время, но без первоначальной помощи родителей, так просто эту цель не достичь.
Подросткам крайне важно понимать последствия чрезмерного злоупотребления цифровой реальностью и принимать активные меры, чтобы уделять основное внимание своему психическому и физическому благополучию. Развивая здоровые отношения с технологиями и научившись осознанно ориентироваться в цифровом пространстве, подростки могут вернуть себе контроль над своими обязанностями и вести более сбалансированную и полноценную жизнь.
Прежде всего, родителям следует задать себе вопросы: как устроена жизнь в вашей семье, насколько здорова атмосфера для нашего растущего ребенка, сколько времени мы проводим вместе с нашим сыном или дочерью? Большинство родителей отмечают, что каждый день они проводят в домашних или рабочих заботах: и конечно, всё это сопровождается наличием телефона и во взрослых руках.
Однако, это сложно назвать совместной деятельностью. Когда вы в последний раз играли вместе всей семьей в настольные игры или выбирались на природу, посещали полезный семинар или тренинг? Чем больше времени вы проводите со своим ребенком, тем выше вероятность того, что вы станете для него более близким и авторитетным.
Так платформа подросткового образования и предпринимательства «Юнби» предлагает множество интересных активностей, которые дают возможность ребенку и родителям с пользой провести время. Например, образовательная программа Family+ разработана для тех, кто хочет стать наставником для своего ребёнка.
Если вы хотите помочь ребёнку развить полезные навыки в области экономики и предпринимательства, самостоятельно поддерживая его на этом пути, то опытные эксперты команды «Юнби» помочь вам с выбором направления и ответить на любые ваши вопросы.
Подписывайтесь и не пропускайте новые интересные статьи!