Одним июльским субботним утром кое-что произошло.
Чем типичнее мое утро - тем я спокойнее. Поэтому, здравствуй, чашка крепкого кофе с тремя ложками растворимого порошка. Несмотря на то, что у меня была добротная кофемашина и хорошие зерновой кофе, в выходные мне отчаянно хотелось грязно протестовать. В такие моменты казалось, что жизнь - не так уж плоха. Однако. Мирное кофепитие в компании сериалов на ноутбуке прервал громкий гулкий звук. Не обычный громкий звук, а чересчур громкий звук для субботнего утра. Такие вещи невозможно пропустить мимо ушей, продолжая жить обычным ритмом. Источник находился в районе моего подъезда, словно, что-то тяжелое громыхнулось на асфальт. Вскочив на ноги, я спряталась за плотными шторами, осторожно высовывая нос в окно.
Перед домом стоял красный грузовик, какие часто используют для перевозки громоздкой мебели. Кругом высились многочисленные картонные коробки и клетка с неизвестным мне пушным животным. Кто-то переехал, или сосед какой решил свалить? Я плохо знаю своих соседей, так как предпочитаю с ними не сталкиваться, но...этот гость явно подготовился к новоселью. Рабочие заносили коробки в подъезд, и я в ужасе отдернулась от окна. Дыхание снова предательски сбилось. Судя по звуку новые жильцы заселялись точно напротив меня. Куда же делись прежние? Любопытство пересилило страх, и я прильнула к окну, слегка приоткрывая форточку, пытаясь быть незаметной. Однако грузчики даже бровью не повели в мою сторону...кроме...незнакомого человека, при виде которого, у меня засосало под ложечкой - верный признак накатывающей панической атаки. Следуя инструкции моего психолога, я отпрянула от окна, сделала пять глубоких вдохов, концентрируясь на дыхании и направляя фокус внутрь себя. Сейчас совсем не время свалиться в припадке, пропуская некие важные вещи, которые стоит учитывать для создания максимально предсказуемых условий бытия чокнутой Джоны Холм.
Чокнутой Джоны, твердо решившей в субботу грязно протестовать, но в результате, позорно схватившей паническую атаку.
(с) отрывок из книги "Агорафобия Джоны Холм" - Ленни Лоренц