Если человек утверждает, что невроз возникает из-за психологической травмы, то он не очень хорошо разбирается в этой теме.
Неврозы развиваются из-за внутренних конфликтов, связанных с особенностями характера и привычными моделями поведения, которые человек выбирает с детства. Когда эти модели перестают работать в реальной жизни, возникает внутренний конфликт: человек хочет, чтобы всё было определённым образом, но это невозможно, и отказаться от своих желаний он тоже не может.я хочу чтобы было определенным образом, но это невозможно, и отказаться от своего хочу я тоже не могу.
Невроз связан не с травмами, а с особенностями характера и жизненными установками. (Подборка "Все о неврозах")
Мои подписчики уже знают, что тревожное расстройство — это не невроз.. (Читайте мою статью "Тревожное расстройство - это не невроз"). И что важно здесь - тревожное расстройство может быть следствием психотравм.
Новый, диагноз (по МКБ 11) Комплексное посттравматическое стрессовое расстройство может быть причиной тревожного расстройства. Здесь нет никаких внутренних конфликтов, здесь человек находится в перманентном состоянии тревоги, потому что оно с ним родом из детства. Когда психика уже истощена до минимальных значений и перестает справляться - возникает тревожное расстройство. Как правило, этому предшествуют специфичные события, которые человек трактует себе как "небезопасные".
Чтобы разобраться с неврозом не нужно: прощать родителей, перерождаться, прорабатывать детские травмы. Чтобы разобраться с неврозом - нужно суметь адаптироваться к жизненным ситуациям не смотря на свои убеждения.
Приглашаю Вас в мой телеграм канал про настоящую психотерапию тревожных расстройств.
Вот почему когнитивно-поведенческая модель терапии считается одной из лучших в работе с такими проблемами: сначала мы изменяем свои убеждения, а затем закрепляем возможность использования других эффективных стратегий на уровне поведения. И это важно, потому что старые стратегии привели тебя в невроз, поэтому для другого результата, тебе нужны другие действия, которые ты можешь развить в терапии.