Дословно тайм-киллер переводится как: «убийца времени», то есть это те занятия, которые по факту не приносит никакой пользы, но отнимают значительное количество времени.
Давайте рассмотрим, как проходит жизнь современного среднестатистического человека. Он добирается с утра на работу в общественном транспорте, читает новости, смотрит видео-ролики в интернете. Большую часть времени на работе человек постоянно отвлекается от своих обязанностей: ему нужно проверить почту, ответить на сообщения, ответить на звонки, почитать новости, посмотреть новые видео и обсудить это все с коллегами. По факту человек большую часть рабочего времени тратит впустую. Таким же образом он возвращаются домой, по дороге продолжая погружаться в недра своего смартфона. Когда он приезжает домой, то большую часть времени проводит за телевизором, либо за компьютерными играми, либо со смартфоном. Бывает, что человек настолько увлекается, что откладывает все дела на потом, часто ложится спать далеко за полночь и с трудом встает на следующий день. Снова дорога на работу, и так этот замкнутый круг повторяется.
Тайм-киллеры не несут никакой пользы, кроме кажущейся. Они – лишь легкий источник удовольствия и способ избегать реальности, как вкусная еда и алкоголь. И в тоже время, они обкрадывают нас, не позволяя человеку не только заниматься делами, но и не давая человеку полноценно отдыхать.
Они отвлекают нас от наших дел и обязанностей, которые мы должны выполнять, они отвлекают нас от отдыха, от общения с близкими нам людьми. Они убивают наше время, вызываю вину и сожаление и полностью нас демотивируют.
Тайм - киллеры очень сильно влияют на уровень мотивации, поэтому, если вы хотите достичь высокого уровня мотивации, введите себе ограничение по количеству времени, затраченному на них: час-полтора в день. Полтора часа суммарно на все: телевизор, компьютер, смартфон, интернет, сериалы и т.д.
В современных смартфонах существует возможность для отслеживания количества времени, проведенного в тех или иных приложениях, это поможет вам контролировать свою активность.
И можете не переживать об «информационном вакууме», все действительно важные новости вы сможете узнать от других людей.