Даже самым инертным людям уже очевидно, что получить образование раз и на всю жизнь в 21 в. это утопия. Все профессии развиваются, видоизменяются и требуют от нас непрерывно пополнять багаж знаний. Но если тебе не 18 лет, а 30/40/50 — энергии и сил для учёбы гораздо меньше, а со временем просто беда! Когда учиться, если работа, дети, быт?
Не говорите «Мне не дано», «Я старый». 5 реальных причин, по которым взрослым тяжело учиться
Взрослые люди часто с энтузиазмом берутся за изучение чего-то нового, но бросают на полпути. Почему?
Недостаток мотивации
Если вы решили, например, окончить курсы, чтобы сменить профессию, или повысить квалификацию, чтобы продвинуться в карьере, то на первых порах мотивации у вас — хоть отбавляй. Кажется, чтобы изменить жизнь к лучшему, вы готовы горы свернуть, «учить уроки» по ночам, прилагать все усилия…
Но как только начинаются первые трудности — не хватает времени, «не учится», наваливается усталость — оказывается, что эта учёба «не так уж и нужна». Студент, который получает первое образование, знает, что без образования вообще — никуда и никак. А у вас корочка уже есть, и работа уже есть — пусть и не работа мечты. Вот и закрадывается «спасительная» мысль: «А так ли мне это дополнительное образование нужно?»
Возрастная дискриминация
Ещё хуже, когда сомнения одолевают не из-за трудностей, а их внушают близкие, или даже не очень близкие люди. «Зачем тебе это надо?», «Всё равно ничего не выйдет», «Кому мы нужны в нашем-то возрасте?» и прочие «доброжелательные» замечания могут убить всё желание напрягаться, превратить мотивирующую цель из путеводной звезды в бледное пятно.
Сложности с концентрацией, запоминанием
Мыл посуду и слушал лекцию: вроде бы всё услышал и понял, а на зачёте ничего не можешь вспомнить. Знакомо?
Вы не поверите: юным студентам концентрироваться на учёбе нисколько не проще, чем вам. У них — даже если и нет семьи, детей, бытовых проблем — хватает своих трудностей и отвлекающих факторов. Если мысли улетают далеко от предмета, а вы склонны списывать это на возраст, может, вы просто ищете повод сдаться?
Что касается памяти — да, с возрастом она ухудшается. Но не настолько, чтобы мешать учёбе и усвоению нового материала. Если вы всё ещё запоминаете сюжеты любимых фильмов, то и с более важной информацией справитесь.
Читайте также:
Приемы мнемотехники: как быстро запоминать коды и пароли, даты, имена, иностранные слова
Если вы прочитали книгу, послушали лекцию, посетили тренинг, но через неделю всё выветрилось из головы — тут возраст вообще ни при чём. Так работают кратковременная и долговременная память. Первая сохраняет всю информацию не дольше, чем на месяц. В долговременное «хранилище» информация переходит только при условии, что она используется. Ну или хотя бы прорабатывается и регулярно повторяется. У молодых всё точно так же.
Дискомфортная позиция
Да, многие взрослые чувствуют себя некомфортно в качестве ученика. Они стесняются задавать вопросы, не знать чего-то кажется им стыдным. Некоторые занимают позицию «в наше время учили по-другому, а теперь всё неправильно».
Такой проблемы почти не возникает, когда взрослые люди учатся дистанционно: смотрят записи лекций, посещают онлайн-вебинары, а вопросы задают в чате, сохраняя «анонимность».
Финансовый вопрос
Чем ниже доход человека, тем сильнее ему хочется изменить свою жизнь, тем выше может быть мотивация к учёбе. Но возможностей получать дополнительное образование, к сожалению, при этом меньше. Дело не только в цене курсов — на дорогие программы часто предлагают рассрочку, и это решение проблемы. Но более низкий доход означает и меньшее количество времени: приходится больше работать, подрабатывать, меньше бытовых задач получается делегировать профессионалам или хотя бы современной технике.
Согласно результатов опроса ВЦИОМ от 2021 года пройти дополнительное обучение чаще хотят люди с высшим образованием, проживающие в городах-миллионниках. Тогда как управляющий партнёр образовательных платформ Skyeng и Skysmart Александр Ларьяновский подметил, что гораздо бо́льшую пользу обучение принесло бы людям, которые о нём даже не задумываются, потому что думают о выживании.
Решить такую проблему поможет разве что очень сильная мотивация. Если учёба действительно ваш приоритет, то и время на неё, и возможность оформить рассрочку найдутся.
10 приёмов, которые помогают учиться взрослым
- Напрячься и преодолеть первый этап. Сначала будет труднее всего: подготовьтесь к этому, найдите тех, кто поддержит и даст при необходимости «волшебного пенделя». Это могут быть родные, коллеги или новые товарищи по ученической группе.
- Правильно организовать процесс. Например, составить план, выделить часы для занятий и строго придерживаться.
- Делать маленькие шаги. Конечно, регулярные. Слишком глобальные задачи могут вас же и напугать, а большая нагрузка — вынудить бросить. Иногда «тише едешь — дальше будешь».
- Используйте знания, которые уже есть. Годы — это не только груз, но и опыт. Почти все новые знания будут каким-то образом дополнять информацию в вашей голове: ищите эти связи и пользуйтесь ими для запоминания.
- Пишите от руки. Важно не сохранить статью, а пропустить через себя. Для этого делайте конспекты, составляйте тезисы.
- Делитесь информацией. Иногда материал не поймёшь сам, пока не объяснишь кому-то. И то, что рассказано, лучше укладывается в голове, как будто его уже применили на практике.
- Применяйте. Но если есть возможность сразу применить знания на практике — сделайте это. Так в разы эффективнее.
- Не забывайте отдыхать. Как бы мотивированы вы ни были, позволяйте себе отдых. Загнав себя, будто лошадь, вы лишите мозг возможности нормально работать.
- Переключайтесь между разными видами деятельности. Выполнить практическое задание после зубрёжки, почитать после письменных упражнений — это тоже способ немного отдохнуть. Но полноценного отдыха не отменяет!
- Боритесь с ленью. Не верьте, если внутренний голос нашёл причину отложить занятия. Парируйте его выпад тем, что вам нельзя отставать от плана (п. 2).
На кого переучиться в 2024 году, чтобы работодатели выстроились в очередь
Сообщение 5 причин, по которым взрослым тяжело учиться и 10 способов себе помочь появились сначала на ВасяЗнает.ру.