Насколько парадоксальным кажется этот заголовок? На все 100% скажете вы. Давайте разберёмся, что к чему.
Сейчас популярно позитивное мышление, существует куча гуру, которые этому учат.
Нет, я не против этого, но только в том случае, если это не уводит от реальности. Мыслить позитивно хорошо и даже нужно. Только делать это надо с умом.
Порой в социальные сети не хочется заходить. Люди выкладывают фото очередного своего успеха. Будь то отпуск на Мальдивах, покупка крутой тачки, евро ремонт в квартире, свадьба на Бали.
После просмотра всего этого кажется, что ты неудачник и что-то явно делаешь не так. И тут начинается круг ада.
То есть сначала мы волнуемся из-за того, чего у нас нет. А потом волнуемся из-за того, что ругаем себя. Занимаемся "самопоеданием" изнутри.
Далее мы ищем пути выходы и натыкаемся на какой-нибудь курс о позитивном мышлении. И тут человек попадает в ловушку. Потому что зачастую там не рассказывают как правильно с этим работать.
Стремиться к позитивному опыту – есть негативный опыт
Объясняю почему.
Человек начинает усиленно мыслить о хорошем, при этом весь негатив пытается заглушить. Только вот он никуда не девается, остаётся внутри и копится.
И в какой-то момент произойдёт "бум" и случится мощный откат, так и до депрессии рукой подать.
И наоборот, когда мы принимаем негативный опыт – мы растём, развиваемся, становимся счастливее.
Это как с болью. В спортзале в первое время очень тяжело, мышцы болят, долго восстанавливаются. Но в итоге вы и сами знаете, что регулярные тренировки, отточенные техники упражнений дают свои плоды.
И горячий пот и слёзы превращаются в стройное подтянутое тело и мы удовлетворены тем, что видим в зеркале.
Закон обратного усилия
Чем больше человек хочет быть счастливее, тем несчастнее будет. Чем больше хочет быть богатым, тем беднее будет.
Всё потому что мы фокусируемся не на желаемом, а на том, что у нас этого нет. И это сводит с ума.
Кажется, что думаешь о приятном, о своей мечте, но где-то глубоко внутри плачешь от того, что желаемого нет здесь и сейчас.
Я не говорю, что надо отказаться от своей мечты. Просто надо это делать с лёгкостью, не закрываясь от мира, не впадая в воздушно-клубничные грёзы, не запихивая проблемы куда подальше.
Может вы замечали, что у знакомого получилось добиться успеха, хотя он особо-то и не хотел этого, он и так был доволен своей жизнью.
Да, как и любой нормальный человек, он хотел улучшить качество жизни, но делал это без напряга, постепенно, раз за разом решая проблемы, потихоньку продвигаясь по ступенькам вверх.
Без паники, без суеты, без страха (это очень важно!).
Отворачиваться от проблем – значит загнать себя в тупик. Рано или поздно все они выскользнут, как из набитого ватой мешка. Не получится бесконечно их запихивать, всему есть предел.
Решение до банальности простое
Берём одну задачу, забиваем на все переживания. О да, по началу это совсем не просто, но зато потом эффект вас порадует.
И так, забиваем на тревогу, успокаиваемся, смотрим на проблему здраво. Поверьте, лучше их решать, чтобы потом не было как с мешком.
Постепенно, без напряга разбиваем задачу на несколько шагов и действуем. Проблемы будут всегда, это просто надо понять и принять. От этого далеко не убежать.
Как и боль в спортзале, трудности помогают нам не допустить ошибок в будущем. Именно решая их мы и становимся счастливее.
Сама набью "шишки"
В подростковом возрасте я была бунтаркой. Как и многих меня учили и говорили, как правильно жить, чтобы не допускать ошибок.
Только я всё равно делала по-своему и как-то сказала маме:
"Пусть я лучше сама это пойму, на своих ошибках, набью "шишки" и навсегда запомню, как делать не надо."
Иначе никак, ребёнок может сделать так, как ему скажут. Но он никогда не поймёт почему. Ведь это не его опыт. И уже в зрелом возрасте может совершить самую большую ошибку в своей жизни.
Только это будет в тысячи раз больнее. Это лишь моё мнение.
Мой порыв действовать самостоятельно с юности наградил меня огромным опытом, о котором я совсем не жалею.
Было больно? Да. Было сложно? Однозначно. Именно так и формировалась моя личность.
А если бы я спряталась за родительскими спинами, где всё хорошо и беззаботно, то скорее всего до сих пор там и была бы. Сидела бы под крылом, меня бы кормили, всё так же оберегали бы от проблем.
Только вот как быть потом, когда-то человек останется один и он не будет знать, как жить в этом непростом мире. Не будет знать, как решать эти самые, даже малюсенькие, проблемки.
Люди предпочитают не видеть проблему, или и того хуже винить всех вокруг. Ведь от этого наступает облегчение, обвинил кого-то и хорошо, называется скинул груз ответственности.
Но когда-нибудь так больно шандарахнет, что мало не покажется. И если человек возьмёт себя в руки, он выберется из этого. А если он слаб духом? Думайте сами.
Преодолевайте трудности с лёгкостью
Подведу итог, а то разболталась тут.)
Хочу донести до людей, что нельзя отворачиваться от трудностей. Их просто надо решать. Находясь при этом в спокойном состоянии, немного даже пофигистическом.
Забивайте не на саму проблему, а на злость и гнев, которые она вызывает.
Я не говорю конечно о каких-то масштабных ситуациях, когда случилось горе. Эту тему не трогаю, это исключение.
Говорю о том, чтобы обычные трудности, которые идут за нами по пятам на протяжении всей жизни, решались легко.
Уволили с работы, ну и что? Ну да, сложновато будет первое время, но мы выкрутимся, ведь так?
Не буду тратить свои нервы на сопли и слёзы, на негодование, не буду винить бывшего начальника. Просто составлю план действий и сразу приступлю к его исполнению.