Когда наша личная реальность сталкивается с суровой действительностью все мы ощущаем дискомфорт.
Для того, чтобы минимизировать потери, наша психика включает механизмы психологической защиты, которые открыл ещё дедушка Фрейд, а потом продолжила изучать его дочь Анна.
Базово их 8 штук:
1. Вытеснение.
Сознанием отбрасываются негативные события, переживания, посредством частичного или полного забывания.
Срабатывает при очень сильном стрессе (насилие, угроза жизни).
2. Проекция.
Механизм, который свойственен абсолютно всем людям, и заключается в приписывании своих чувств, переживаний, мыслей оппоненту.
Чаще всего возникает при недостатке информации, т.к. мозг ищет пути решения возникшей проблемы.
3. Замещение.
Смещение внимания от реальной угрозы к мнимой. Условно, у вас неудовлетворение потребностей в семье, у вас возникают конфликты на работе. Замещение позволяет разрядиться, чтобы сохранить ресурсы на жизнеобеспечение.
4. Рационализация.
Представляется в виде попыток логически обосновать, почему вам не стоит переживать из-за сложившейся ситуации. Казалось бы, как прикольно. Но только проблема в том, что такого рода рационализация происходит не на фактах, а на "притягивании за уши", что совсем не приводит к решению проблемы, а лишь ведёт к избеганию.
5. Избегание (отрицание).
Просто отказ от принятия действительности. Информационная и эмоциональная изоляция.
Чаще всего проявляется при переживании утраты или информировании о серьезном заболевании.
6. Реактивное образование.
Может возникать вместо или после избегания. Когда формы реакции замещаются противоположными. Например, боль и обида выражается не в слезах, а в смехе и безразличии.
Стокгольмский синдром по своей структуре представляет реактивное образование.
7. Регрессия.
Если коротко - иррациональное инфантильное поведение с целью снять с себя ответственность за происходящее. Свойственно людям с лабильной(подвижной) психикой.
8. Сублимация.
Переживание неприятных эмоций с помощью замещения, переключение на другой вид деятельности (компульсивные покупки, уборка, творчество). Является частично адаптивным механизмом психологической защиты.
Существует несколько типов личности (по Личко):
1. Истероидный (демонстративные)
2. Шизоидный (замкнутые)
3. Эпилептоидный (властные и педантичные)Астено-невротический (легкоутомляемые и возбудимые)
4. Конформный (податливые)
5. Лабильный (эмоционально неустойчивые)
6. Психастенический (подвержены рефлексии)
7. Сенситивный (чувствительные)
8. Циклоидный (биполярОчка)
9. Гипертимный (сверхактивные)
10. Астено-невротический (легкоутомляемые и возбудимые)
11 Есть ещё тип - неустойчивый - но он представляет собой смесь лабильного и циклоидного. О нем поговорим отдельно.
Давайте рассмотрим первые три типа личностей на примерах, а остальных поговорим во второй части.
Дорогие россияне...
Борис Николаевич Ельцин стал первым избранным Российским президентом (что уже о многом говорит). Его общественная и политическая деятельность сочетала в себе огромную властность и невероятную открытость. Ельцин любил восхищать и мотивировать людей: всегда со всеми был вежлив, здоровался за руку, охотно общался с прессой. Он позиционировал себя как человека из народа и для народа, сам погружался в проблемы электората, ездил в метро, танцевал на мероприятиях. Таким образом Борис Николаевич получал столь необходимое ему внимание и признание.
Из различных интервью можно узнать, что Ельцин был таким всегда: в школьные годы был лидером класса и заводилой, во времена перестройки стал лидером мнений, любил быть в центре, что соответствует истероидному типу личности.
Но, следует отметить, что истероиды это далеко не клоуны. Они избирательны в том, какого качества внимание они хотят получать. Они хотят, чтобы их не просто замечали, а чтобы их уважали.
Так же истероидам свойственна быстрота принятия решений, резкость и непоколебимость. Очень часто личности такого типа предстают бунтарями и оппозиционерами, что можно пронаблюдать и на карьерном пути Бориса Николаевича. Он предложил отказаться от советского типа власти, реформировать конституцию и экономическую систему: «Я всегда был склонен к простым решениям. Решения я всегда любил принимать в одиночку. И реализовывать быстро» Ельцин, интервью.
Так же истероидные личности склонны к большим мечтам. Они плохо составляют планы, но зато хорошо обрисовывают конечную цель, поэтому часто готовы работать «за идею». И в связи с этим так же часто и быстро выгорают, начинают болеть и морально истощаться, т.к. не замечают результаты своего труда, обесценивая небольшие достижения (Ельцин постоянно болел, и даже перенес инфаркт). Самооценка у истероидов неустойчива и зависит от их ощущения собственной успешности.
В социальном взаимодействии такие люди верные, но сложные друзья. Поскольку они плохо переносят критику, а при этом еще и нуждаются в осознании собственной важности, то в дружбе с ними всегда как на войне. А вот в романтических отношениях все ровно наоборот: из-за страха быть отвергнутыми люди такого типа в паре часто выбирают быть более мягкими и податливыми, не идти на открытый конфликт и решать все переговоров (правда, в силу повышенной эмоциональности это не всегда получается).
У меня просто был гараж...
Сегодня я не расскажу вам, как заработать миллионы (если бы знала, я бы тут эти сообщения не строчила), а разберу шизоидный тип личности на примере Стива Джобса.
Стив Джобс является одним из основателей Apple, но не инженером, а скорее идейным вдохновителем. Однако именно из-за его упертости, непоколебимой уверенности в реальности своих мечтаний эта компания и совершила "компьютерную революцию" из гаража.
Главной отличительной чертой людей с шизоидным типом личности является высоко развитый интеллект (правда, не эмоциональный). Они обладают высоким уровнем креативности, способны генерировать новое с нуля, поэтому часто такие типажи можно встретить в науке и искусстве. Шизоиды очень внимательны в областях своего интереса, поэтому способны замечать большое количество взаимосвязей. Так, именно Стив Джобс, наблюдая за рынком техники, сумел точно спрогнозировать запросы людей на компьютеры в полной комплектации. В отличии от современников, у которых были блестящие инженерные идеи, но для узкого круга ценителей. Он "чувствовал" тенденции времени.
У шизоидов очень богатый внутренний мир, но он закрыт для всех. Такие люди крайне избирательны в контактах: пара близких друзей, партнёр. Остальных чаще всего воспринимают как массовку их жизни и необходимость. Отношения с ними выстраивают неохотно, по своим правилам. Проявление данных черт можно наблюдать у Стива Джобса (из описания его коллег и подчинённых): приходил на встречи в чем попало, с порога требовал то, что ему нужно и совсем не хотел договариваться; было ощущение, что это торговля, да только он не платил.
При этом шизоиды любят руководить. Но не потому, что не могут содержать свои лидерские качества и хотят вести за собой людей, а потому, что все должно быть так, как они скажут. Когда их потребность не находит удовлетворения - испытывают раздражение и злость, которое им тяжело контролировать. Чаще всего находят разрядку в деятельности, с заведомо благоприятным результатом.
Так же шизоиды склонны к формированию вредных привычек, употреблению веществ или алкоголя. Если вещества используются для "разгона" сознания, чтобы достичь совершенного уровня мысли, то алкоголь чаще фигурирует просто как социальная смазка.
Для шизоидов характерно неумение или нежелание строить устойчивые близкие отношения, т.к. фокус их внимания смещен внутрь себя. У Стива Джобса была внебрачная дочь, ни ее, ни ее мать он признавать не хотел, т.к. "он стерилен". Однако, если любовь и случается, то переживается она как постоянные эмоциональные качели: начиная от вдохновения и восторга от партнёра, заканчивая тяжёлым переживанием от расставания. В отношениях очень глубоко включаются в партнёра, но не очень открывают себя. Например, сам Стив Джобс имел множество бурных романов, но был женат лишь один раз. По его словам, он искренне любил только дважды.
Многие шизоиды - вариант отшельников, адаптированных под современную реальность, но активно сохраняющих свою самобытность. Так что, черная водолазка, джинсы левайс и Мерседес без номеров были для Стива Джобса его формой монаха. Монаха, который не живёт по правилам монастыря, а монастырь живёт по его правилам.
За Родину, как говорится...
На мой взгляд лучше всего эпилептоидный тип иллюстрирует личность Иосифа Виссарионовича Сталина.
Люди данного типа, в основном, представлены в военной среде, т.к. их упрямый и воинственный характер как нельзя лучше подходит для суровых условий. По Сталину эти черты можно было определить чуть ли не с рождения (выдержка из биографии): в детстве защищал мать от пьянствующего отца; в возрасте 5 лет вступил с отцом в драку, получил удар по голове; вел дружбу с хулиганами.
Так же у людей с эпилептоидным типом характера очень уязвленное самолюбие и рьяное стремление к единодушному лидерству. Эпилептоиды не способны подчиняться, могут только подчинять. Так, Иосиф Сталин, обучаясь в духовной семинарии, очень быстро освоился в кружке марксистских пропагандистов, ибо философия смиренной покорности ему претила. В кружке он выбился в лидеры и уже к 17 стал руководителем рабочего собрания молодых железнодорожников. Да и в целом затем являлся основателем тотальной диктатуры в СССР.
Эпилептоиды это властные, невероятно настойчивые и практичные люди. Нельзя назвать их очень умными, а вот очень расчётливым - запросто. Такие люди умеют дружить "с кем надо". Например, Сталин неплохо ладил с В. Лениным, поддерживал временное правительство.
Хорошие манипуляторы.
В гневе такие люди - страшная сила. За счёт очень неустойчивой психики их нервная система выдает два типа реакций: непоколебимое спокойствие и "расстрелять!".
Поскольку система лабильна, то эпилептоиды воспринимают все вокруг как потенциальную угрозу, и, в целях собственной безопасности, предпочитают нападать первыми.
Сбрасывают гнев в изнуряющих делах или в сексе. Но, им важен не процесс, а исключительно результат.
Сложилась негативная картинка? Но все не так однозначно.
Эпилептоиды надёжные и верные друзья, предпочитающие помогать не словом, а делом. Очень верны принципам, ценностям и идеалам; никогда не останутся в долгу.
Они очень упорядоченные и последовательные, поэтому с ними удобно работать (если, конечно, четко следовать их правилам). Делают только тогда, когда уверены в результате. Не пустословят.
На романтическом фронте люди эпилептоидного типа преданные и благодарные партнёры. Таким людям лучше всего подходит четкое распределение ролей в семье, они оценят мягкость и покорность (это не про партнёрские отношения).
Сталин был женат два раза, ибо первая жена скончалась от туберкулёза. Воспитывал 3 своих детей и сына своего товарища.
Однако, эпилептоиды склонны к формированию сверхценных идей не только в работе, но и в личной жизни. Если партнёр их разочаровал - прощения не будет.
Люди с эпилептоидным типом личности как никто другой оценят стабильность и скрепность. Так же им крайне важно соблюдение личных и общих границ, общепринятых норм.
В общем, если бы мистер Грей не заимел бы красную комнату, то фильм мог бы быть совсем другой, уже с красной площадью.