Пхальгвэ Сам Джан - третья форма в серии. Она изобилует перемещениями в задней стойке - двит-куби, блоками на среднем уровне. Применяется блокирование с разворотом на месте. Знание комплекса необходимо для получения 6 гыпа. Описание формы: 1.Поворот налево с шагом в левую ап-куби и блоком на нижнем уровне арэ-макки. 2.Шаг в правую ап-куби с ударом правой рукой момтонг-бандэ-чируги. 3.Разворот на 180 градусов с шагом в правую ап-куби и блоком правой рукой на нижнем уровне арэ-макки. 4.Шаг в левую ап-куби с ударом левой рукой момтонг-бандэ-чируги. 5.Поворот на 90 градусов влево с шагом левой ногой в левую ап -куби и боком левой рукой арэ-макки. 6.Шаг в правую ап-куби с блоком на верхнем уровне правой рукой ольгуль-макки. 7.Шаг в левую ап-куби с блоком левой рукой на верхнем уровне ольгуль- макки. 8.Шаг в правую ап-куби с ударом кулаком момтонг бандэ чирыги. 9.Разворот на 270 градусов с шагом в левую двит-куби с блоком на среднем уровне сонналь-момтонг-макки. 10. Шаг в правую двит-куб
Забытые формы тхэквондо. Пхальгвэ Сам Джан.
8 мая 20248 мая 2024
9
1 мин